ファンク代表の岩切です。
ファンクでトレーニングをしているプロアスリートを紹介することはあるのですが、今日は、一般のメンバーさんで、大会にも出ている方を紹介します。
鹿野さん、４４歳です（言って良かったのか
、、、）
ファンクに入会して驚いたのは、股関節や肩甲骨の機能が高くなかったことです。
『この体の状態で、マラソンを３時間台で走れるのか、、、』
凄い、、、
なんと平常時心拍数が４２らしいのです
それからは、「臀筋の活性化」と「胸椎＆股関節のローテーションの機能改善」の試行錯誤の日々
ついに結果が出ました！
先日の『大阪国際マラソン』で自己ベストの３時間８分
とはいっても、まだまだ当初目標の半分くらいの仕上がりです。
目標は、５０歳での２時間台
頑張れ！ＦｕｎＣアマチャアアスリートたち！