fitbox FunC（フィットボックス ファンク）週間プログラム作成担当の糟谷です
ファンクショナルトレーニングは動きのトレーニングです。
身体を効率的に動かせるようになり、怪我のしづらい身体を目指します。
当然、効率の良い身体の動かし方が身につけばスポーツのパフォーマンスも上がってきます
最近、この事が実感できるお客様からの報告が続々と届いています
先日は野球を行っている高校生から
「試合で初めてホームランが打てました」と
ニコニコの笑顔で教えてくれました
全身に力が入り過ぎ回旋の動きが苦手だった彼も少しずつスムーズに身体が動き始めてきたところでした
他にも60歳を超える釣りが趣味の男性のお客様からは
「1日、船の上にいても疲れなくなった」と
この方は趣味の釣りを楽しく続ける為にＦｕｎＣのトレーニングを行っています。
入会の目的を聞いた時、私は釣りとトレーニングが上手くリンクしませんでした。
しかし、詳しく聞いてみると、揺れる船の上に1日いるのは大変な事で尚且つ、タイミングよく竿をコントロールするには安定した身体の運びが必要で、まさにファンクショナルトレーニングが効果的な事が分かりました。
その効果が釣りに表れてきたのです
どちらのお客様も自分の本当の目的の為にトレーニングを続け、効果を感じて頂けているのでとっても素敵な表情で話してくれました
私も本当にうれしい気持ちになりました
生活に直結する効果をめざして今日もや・る・ぞ～
ＦｕｎＣでは、地域限定無料体験を実施しております！
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