FunC週間プログラム作成担当の糟谷です。
今日はエクササイズ動画更新の日です
FunCでは毎週エクササイズの内容を変えて様々な身体の使い方をトレーニングしていきます
その内容をFunCのHPから観ることが出来ます。
トレーニング前にエクササイズをチェックすればトレーニング効果もUP
動画のチェックは写真をクリック
ViPRを使って身体の連動を高め、TRXを使って肩と股関節の可動域を広げ、
バラストボールを使ってパワーを発揮するトレーニングに挑戦です
2月最後の週もお待ちしております
本日は10時よりＦｕｎＣ内にてフリーマーケットを開催致します
皆さんぜひぜひ遊びに来て下さい
FunCでは地域限定無料体験会を実施しております。
大田区仲池上ファンクショナルトレーニングジムfitbox FunCのＨＰはこちらから！