fitbox FunC（フィットボックス ファンク）週間エクササイズ作成担当の糟谷です
「仲池上からアリゾナへ！ファンクショナルトレーニングマスターへの道」
では皆さんへ「ファンクショナルトレーニングの素晴らしさ」をお伝えしていきます。
「効果の実感は難しい？」
先日、ファンクショナルトレーニングの効果を伝える事は難しいと思うことがありました。
それはお客様と会話している時の事
糟谷：「FunCでのトレーニング効果は出ていますか？
」と質問したところお客様：「まだよく分からないなぁ、もう少しお腹が引っ込んでくれたらな～」と返ってきたのです。
一見普通の会話のようですが、私が予想していた答えと違っていました
「効果が出ていますか？」と聞いたのは訳があったのです。
その方は入会当初と比べ明らかに立ち姿勢やトレーニングフォームが良くなっていたので
きっと「最近、カラダが楽に動くよ、調子がいいよ
」といった答えが返ってくると期待していたのですしかし、答えは違っていました
そこで質問を変えて「以前、腰痛があると言っていましたが最近はどうですか？」と聞いてみると・・・
「あっ！そういえば最近でてない、痛くない」と今、気が付いたかのような答えが返ってきました。
姿勢の変化、腰痛の改善などFunCでのトレーニング効果は出ているのに、お客様がそのことに気づいていなかったのです
トレーニングをすることで見た目が変わる事は誰しも期待することだと思います。（私もカラダが引き締まってくるとうれしいです
）ただ、そんな中でも『姿勢が改善されてカラダの不調がなくなる、動きが楽になり日常生活が活動的になる』といったファンクショナルトレーニングの効果も伝えていかなくてはいけないと改めて感じました
姿勢が整うのはファンクショナルトレーニングの効果の1つ！！
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大田区仲池上ファンクショナルトレーニング専門ジム
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