ね・・・ねむい！
やっと自宅に戻りました・・・
朝魚肉ソーセージ
緑茶300
昼ごはん半分
味噌汁
生野菜
豚の生姜焼き３枚
納豆
水１杯
夜ファミマの大盛りサラダ
豆サラダ
ライトミール（カロリーメイト的なもの？）
緑茶５００
その他炭酸水５００
コーヒー１杯
グミ？少々
ソイジョイ１本
空腹すぎると午後の仕事が辛いので、ソイジョイを１本食べてみました。
いいのか悪いのか・・・・
ファミマのサラダの和風クリーム？だったかな・・・っていうドレッシングが
すごくおいしかった！
おかげで夜は少な目ですみました。
仕事中だったので、車で食べましたｗ
漢方の効き目がいまいち解りません。
でも、むくみは以前よりないような気が・・・・
会社の近所の食堂の定食が、バランスもよく安いので
お弁当のない日は食堂に行こうと思います。
ちなみに体重は、減っています。
・・・が、よくある変動の範囲内なので、明日量ってから報告しま～す
とりあえずおやすみなさい
