お疲れ様です！
今日の晩御飯サラダは、タジン鍋で蒸し野菜！ｗｉｔｈ鶏胸肉。
キャベツとレタス、茄子とピーマンをちょっとのごま油と塩コショウで。
生野菜より全然食べやすい！
いろいろ試してみようと思います。
朝魚肉ソーセージ１
緑茶300
昼ごはん１００ｇくらい
スープカレーの具
ウーロン茶１杯
お水２杯
夜蒸し野菜たっぷり
ごはん半分
茄子とピーマンの鶏ひき肉味噌
枝豆少し
ウインナー３本
炭酸水４００ｍｌ
昼はまたもスープカレー。。。。
本州から来てる後輩がいきたいということで・・・
でも、さすがにまずいので、ごはんを残しスープは飲まずに具だけ！
お肉なしの野菜カレーにしました。
・・・だからっていいかはわからない。。。。。
あまりの空腹具合に、チョコレートを一個食べちゃった。。。。
お弁当の残りの卵焼きがとても魅力的だったのですが、耐えました・・・！
多分水分取りすぎてて、トイレが近い。
・・・これっていいこと？？？
漢方は今日は効き目がわからず。
タジン鍋の鶏肉は豆腐にかえてみようかな。。。
いろいろ書きたいことだらけだけど
今日は眠いので寝ます！
おやすみなさ～い
