いつもの所で…

どうもです。

今日は朝早くからの行動…

朝イチのパーソナル前に…

いつものセガフレードで

プロテインバー片手に1杯。(笑)


カフェインは

脂肪燃焼酵素を活性化させたりするので

トレーニングまえに飲むと良いでしょう。