夕飯は…

どうもです。。。

今夜の夕飯は…

久しぶりに
こちらへ行きました。


アウトバックステーキ

アウトバックスペシャルの
300㌘
温野菜を多めにと行ったが…
イマイチ！
でも味は良し！



牛はやっぱり赤身！

赤身肉
食べてますか？

Lカルニチンが豊富に含まれている赤身肉…
脂肪燃焼に役立ち、女性は貧血などの悩みを抱える人が多いですが、そのような事にも良いでしょう。

植物性たんぱく質より動物性たんぱく質を採りましょう。