いやー毎日暑いですね。
これまで昼休みに走っていましたが流石に生命の危険を感じて（？）、今月は朝に走ろうかと。
とは言え、初日の昨日はいきなりサボってしまいましたが。
前の晩に飲んでしまったんで億劫になって、昼走ればいいやと思ったんですが暑くてパスですｗ。
週末を振り返っておきましょう。
土曜日は9時半ごろ走りに出たんですが、暑さ＋踵痛で走り出して早々にリタイヤ。
ウォーキングに切り替えました。
走るときは空腹の方がいいんですが、歩きならお腹に入れてもいいと言うか寧ろ摂ったカロリーを直ぐに消費するという意味では好ましいのかもしれないと思って早々に栄養補給。
創業60周年記念中のリンガーハットで期間限定の冷しちゃんぽんを。
美味しゅうございました。
良いお天気と言えば聞こえはいいですが酷暑です。
これは何の花でしょうね？
最近ロケ地について書いていることが多いですが、録画していた『石子と羽男』を観ていたら見覚えのある風景が。
調布の映画館でしたのでジョギングがてら日曜日に早速行ってみました。
だから何だということは無いんですが。
有村架純がここに居たんですね。
生で見てみたい・・・。
水分補給はTwitterで当選したこのクーポンをファミマで使って
こちら。
ほぼ一気飲みでした。
ここから父のお墓まで走り。
その後自宅まで行けばちょうど10㎞くらいだったんですが、暑いのでここで終了。
汗でびちょびちょのまま歩いての帰宅となりました。
同じくTwitterでクーポンが当たったセブンイレブンのサワーだったんですが、こちらは売り切れなのか最寄りの店舗には置いてなく。
交換期限の最終日でしたが、他の店舗まで行くのもめんどくさくて諦めました。
もっと早めに交換しておけばよかったな・・・。
今朝はちゃんと走ってノルマの10㎞を何とか。
もちろん暑いですけど真昼間よりは全然マシですね。
ペースは上がりませんけれども。
土曜日に行ったリンガーハットのレシートに100円引きクーポンが付いてましたので早速今日のランチに利用。
悩みましたが、暑い中に熱いちゃんぽんを食べるのもいいかなとこちらのピリ辛ちゃんぽんを麺二倍で。
お初でしたが思ったより辛みは強く満足でございました。
もう一枚クーポンがありますが、期限は短く今月10日まで。
次は何を食べましょうかね？