70

以前に60台というタイトルで書いたこともありますが、今日は70で。

70にまつわる良いことと悪いことがありました。

時系列的にまずは悪い方から。

多摩四国巡礼後から体重測定をサボっていたのですが、月も変わりましたし一昨日体重計に乗ってみると何と70.3㎏。

もう7の数字を見ることはないと思っていたので、そこそこショックで。

昼食に揚げ物というか唐揚げばかり食べていたせいかなとも思ったんですが、それよりは飲酒後の締めの食事のせいだと思います。

宅飲みでも外（と言っても甥宅ですが）飲みでも、就寝前に何か腹に入れてしまっておりました。

昨日は68.8㎏と出ましたが、こちらが実力ということでいいのかなあ・・・？

今日はイレギュラーということで測りませんでしたが、明日どう出るか。

今月こそは60㎏台を定着させないと。

次に良い方は今朝の話。

こちらもしばらく測定をサボっていたのですが、起き抜けに血圧を測ってみると何と下が76mmHgと70台。

測定ミスかと思い測り直しても80ジャストでしたから間違ってはいないんだろうと思い。

下がったこと自体はもちろん嬉しいんですが、急すぎて逆に病気を疑ってしまうレベルです。

体重測定で今日がイレギュラーだと言ったのは、退勤後に献血をしたからです。

この献血前の血圧も朝ほどじゃないにせよ、自分にしたらかなりいい数値。

気分良かったんですが、献血後は上昇してほぼいつも通りの値になってしまってました。

こちらも明日のデータが重要かもしれませんね。

上述のとおり、今日は久々に出社しました。

よって昼休みに走れませんから朝5時過ぎに起きてジョギングをして。

コースはこんな感じ。

気付いたかもしれませんが中央にある武蔵野中央病院というのは先日コロナウイルスのクラスター感染が起きてしまった所。

何となく気分的に迂回するコースを選択してしまいましたが、理解してもらえるんじゃないかと。

小金井市に所在しながら「武蔵野」中央病院という、ちょっと紛らわしい（？）院名なわけですが、それでもって位置するのは小金井市の東端。

地図を眺めてみると三鷹市との境まで百メートルに満たない感じです。

三鷹市西部に住む自分としては一部の患者およびスタッフの生活圏と重なっていることは間違いないなあと。

気を引き締めないといけませんね。