A10:00~11:30 B12:30~14:00 C15:00~16:30

≪予約の取れない薬膳料理教室状況≫ 

○空き △問い合わせて下さい ×キャンセル待ち

 

2016年7月より京都のみで開催していました、薬膳料理教室、全クラス満員となっております。ありがとうございました。

京都 2/23金 A× B× C× 2/24土 A× B× C× 2/25日 A× B× C× 定員各3名

大阪 3/2金 A× B× C× 3/3土 A× B× C× 3/4日 A× B× C× 定員各3名

京都 3/8金 A× B× C× 3/9土 A× B× C× 3/10日 A× B× C× 定員各3名

大阪 3/15金 A× B× C× 3/16土 A× B× C× 3/17日 A× B× C× 定員各3名

京都 3/23金 A× B× C× 3/24土 A× B× C× 3/25日 A× B× C× 定員各3名

大阪 3/30金 A× B× C× 3/31土 A× B× C× 4/1日 A× B× C× 定員各3名

京都 4/6金 A○ B○ C○ 4/7土 A○ B○ C○ 4/8日 A○ B○ C○ 定員各3名

大阪 4/13金 A○ B○ C○ 4/14土 A○ B○ C○ 4/15日 A○ B○ C○ 定員各3名

和歌山 4/20金 A○ 4/21土 A○ 定員各10名 5,000円

京都 4/27金 A○ B○ C○ 4/28土 A○ B○ C○ 4/29日 A○ B○ C○ 定員各3名

大阪 5/4金 A○ B○ C○ 5/5土 A○ B○ C○ 5/6日 A○ B○ C○ 定員各3名

和歌山 5/11金 A○ 5/12土 A○ 定員各10名 5,000円

京都 5/18金 A○ B○ C○ 5/19土 A○ B○ C○ 5/20日 A○ B○ C○ 定員各3名

大阪 5/25金 A○ B○ C○ 5/26土 A○ B○ C○ 5/27日 A○ B○ C○ 定員各3名

 

京都 薬膳 料理教室 ちかこ Chikako 智佳子 秘書 Secretary 外資系 和歌山 大阪 滋賀 神戸

Merry X'mas🎄

これからの年末年始、お付き合いやイベントで

胃腸を酷使しがちですよね。

 

12月の薬膳教室は

華やかでありながら胃腸にも負担をかけにくい

メニューを作りました☺

 

ゴボウ、完熟トマト、山芋はんぺん、ハーブなどなど。

 

健康な年末年始をお過ごしくださいね🍀(^-^)

 

麹ってとってもパワフルなんです☺

 

疲労回復、健康的なお肌づくり⇒ビタミンB群が豊富なんです。

リラックス効果をアップ⇒GABA(アミノ酸の一種です)はリラックス効果をアップしてくれます腸内環境の改善⇒アミラーゼ酵素が豊富です。アミラーゼ酵素はオリゴ糖を生成する働きをしてくれます。

生活習慣病の予防⇒ペプチドの働きにより脂肪を分解したり血液がドロドロになるのを防いでくれたりします。

お肌の保湿🎵⇒αエチルグルコシドは低濃度でも水分保持効果が期待できます。

美白効果⇒日本酒づくりの杜氏の手が美しいのは有名ですよね。コウジ菌はメラニンの生成を抑える働きがあるためです

 

麹を使ったお料理をたくさん作りました🎵

塩麹と醤油麹も手作りしましたよ🎵

出来上がりが楽しみです☺