もやし研究会なおみです。もやし研究会からカタログが届きました。マクロビオティック的にはサプリメントは よくないということになっているけれど野菜やいろいろ食べ物は昔の物より栄養素は 少ないのは確実なのでサプリメントは 場合によっては飲んだ方がよいと思う派です。カタログ取り寄せるだけでもどんな食品を日常にとればよいのか?わかるのでオススメです。