こんにちは♪
埼玉県ふじみ野市（東武東上線ふじみ野駅より車で5分/送迎アリ/サロン前に駐車場アリ）にて、
ネパール・アーユルヴェーダの自宅サロンを運営しております。 いとうちずこです。
こんにちは♪
今日明日とかなり気温が上がるようですね！
どうぞ皆さまお気をつけてお過ごしください。
さて。
消化力アップには、常温の飲み物や温かい飲み物を
おススメしています。
冷たい飲み物は胃を冷やすので
消化酵素の働きが悪くなります。
そしてそれは、
消化不良や食欲不振へと繋がります。
また冷えた胃を温める為にエネルギーを使うので、
体力が落ちて、ダルさや疲労感へと繋がります。
‥理屈は分かっちゃいるけど
実際どうなのか！？
という訳で、
1日を冷たい飲み物で過ごしてみました
氷をたっぷり入れたものを毎回飲む。
昼食後、それはやってきた！！
怠さ
お昼寝は本当に疲れた時以外
なるべく控えているのですが‥
睡魔に襲われ‥
寝る
寝起きが最悪で、
胃が重いし身体もズッシリ‥
食欲もなくなり夕飯も進まない
というわけで、
夕飯後には温かい白湯を入れていきました
次の日には寝起き◎
食欲◎
すっかり回復！！
身体は正直です
かなり負担がかかることが
分かりました
良かったら皆さんも観察してみてくださいね
それでは今日も善き日を！！
ナマステ🙏
⭐️今のいち推しはピリツイルモニターです
※9月のサロンオープンDAYです✨
お申し込みはコチラ
【メニュー】petit a petit ネパールアーユルヴェーダ専門マッサージ
サロンで受けられるメニューです
※当サロンはリラクゼーションを目的とするサロンで医療行為ではありません。
💎フルボディアヴィヤンガ
サロンで受けられるメニューです
※当サロンはリラクゼーションを目的とするサロンで医療行為ではありません。
💎フルボディアヴィヤンガ
💎シローヴィヤンガ
【自己紹介】petit a petit ネパールアーユルヴェーダ マッサージ専門 店主いとうちずこ について‥
【メルマガ】最新の情報はコチラ
#ネパールアーユルヴェーダ #ピリツイル #薬草オイル #大量の温かい #オイル浸透 #埼玉県 #ふじみ野市 #自宅サロン