埼玉県ふじみ野市（東武東上線ふじみ野駅より車で5分/送迎アリ/サロン前に駐車場アリ）にて、
ネパール・アーユルヴェーダの自宅サロンを運営しております。 いとうちずこです。
ピリツイルのビフォーアフター
今回もわかりやすかったのでシェアです♪
骨盤の調整により、身体の軸が整い
姿勢が真っ直ぐになりました＾＾
骨盤周りをほぐして整えて
下半身の巡りをよくすると、
メンタルが変わっていったりします。
好転反応として、
心のウチをポロリとお話ししてくださる方も多いです＾＾
毒づいてしまって‥とご感想をいただきましたが、全く毒づいていなかったですよ＾＾
シンプルに感じていたことをポロポロと
お話しくださいました。嬉
ヨガがお好きな方でしたので並行して、
初回の施術にて今のお身体の状態から
先ずはインナーマッスルの中でも
骨盤底筋を鍛えることが大事
ということをお伝えさせていただき、
インナーマッスルって何？というところから
先ずは骨盤底筋を鍛えるには丹田の場所がわかること
そして次に、丹田への力の入れ方のコツがわかること
そしてそれは、骨盤底筋を鍛えることに繋がる
‥と、回を重ねる毎に少しずつインストール
されていっています＾＾
コツが分かると、日々の生活に入れていけるのが良いですね♪
コツは無理なく楽しみながら
出来るところから取り入れてみることです。
年を重ねても健康に幸せに過ごせるように
今から一歩ずつ、少しずつ
楽しみながらいきましょう♪
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【メニュー】petit a petit ネパールアーユルヴェーダ専門マッサージ
サロンで受けられるメニューです
※当サロンはリラクゼーションを目的とするサロンで医療行為ではありません。
💎フルボディアヴィヤンガ
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【自己紹介】petit a petit ネパールアーユルヴェーダ マッサージ専門 店主いとうちずこ について‥
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