ネパール伝統のアーユルヴェーダで
心と体を整え、 あなたらしく過ごせるように
サポートをしています。
アーユルヴェーダインストラクターの伊東 知寿子です。
さて。
実は私、気が乗らない日や疲れている日のお料理が本当に苦手です。笑
そんな私が、岩塩やスパイスに出会ってから、
料理がグンと楽になりました。
シンプルに味付けするだけで、
素材本来の美味しさが引き立つなんて
なんて嬉しいんだ。
「こんなに簡単なのに、美味しい！」
と感動したのを覚えています。
何より嬉しかったのは、
疲れている日でも楽に美味しく作れること。
毎日のことだからこそ、
簡単・美味しい！！
はわたしにとって本当に神ですっ。笑
そして、アーユルヴェーダを学んでからは、
シンプルな工程で作る料理は、
身体にもやさしく、
消化にも優しいことを知りました。
子育て真っ最中の大変だった頃にも
これを知っていたらなぁ…
とも思いますが、今もかなり助けられています。笑
自分も労わりながら、整えられるって
何より美味しいって
嬉しいですよね♪
⭐️アーユルヴェーダ施術＆カウンセリングのお申し込みはコチラから⭐️
🌿フルボディアヴィヤンガ🌿 おススメです❣️
【自己紹介】petit a petit ネパールアーユルヴェーダ マッサージ専門
店主いとうちずこ について‥
【メルマガ】最新の情報はコチラ
