ネパール伝統のアーユルヴェーダで
心と体を整え、 あなたらしく過ごせるように
サポートをしています。
アーユルヴェーダインストラクターの伊東 知寿子です。
アーユルヴェーダでは、
消化力と排出力をとても大切にしています。
今回はアグニが消化するものについて書いてみようと思います♪
アグニとは「消化の火」とも言われてますが、
消化力のエネルギーのことです。
そして実はアグニが消化するのは食べ物だけではありません。
・日々の出来事
・心に生じた感情や考え
・言えずに飲み込んだ言葉
・目や耳から受け取った情報
・ストレス etc…
私たちが外の世界から取り入れたもの全てにあたります。
こうしたものを消化しきれないと
アーマ（未消化物）となり、
少しずつ心や身体に蓄積し、
心身を巡るエネルギーが悪くなっていき
小さな不調や病気などにも繋がっていく
と考えられています。
健康な心身のためにはアグニを
適切な強さにして維持していくことが、
とても重要なんですね＾＾
アーユルヴェーダではこのように
心や身体、環境からの影響などの
色々な面から消化力をみていきます♪
皆さんは最近、「消化できていないな」と感じることはありますか？
🌟初めての方へのおススメは、フルボディアヴィヤンガ。優しく全身をトリートメントしていきます♪
【自己紹介】petit a petit ネパールアーユルヴェーダ マッサージ専門
店主いとうちずこ について‥
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