こんばんは♪
埼玉県ふじみ野市にて
ネパール🇳🇵アーユルヴェーダのサロンを運営中
インストラクターのいとうちずこです＾＾
《フルボディ（全身）アヴィヤンガ90分コース》
3回目のお客さまよりご感想をいただきました🙏✨
⭐️フルボディアヴィヤンガ・下半身ポイント
1回目→3回目までが短い間隔での施術だったからか、初回筋肉痛→気持ちよさへの変化を感じた。
そしてやっぱり肩周り、足(ふくらはぎ)、軽いねぇ～(emoji)(emoji)
⭐️サロンへの通いやすさはいかがですか？
1時間程🚙ですが、ドライブがてら楽しみに通っています。
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ありがとうございました😊
ハードなお仕事をされており、
運動はムリムリムリと仰ってますが、
家事をしながらスクワットを取り入れてみたりと
出来ることでの工夫されており、
健康意識への変化も見られます✨
ご自身のことについても、
わたしって我慢強かったんだ、とか、
身体、心、食事、全て連動してるんだね〜！
など、ご自身を知り、いろいろな事に気づかれて
アウトプットをたくさんしておられました。
これからも変化を楽しみ
健康意識を高めていけたら良いですね🌿
共に頑張りましょう♪
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