埼玉県ふじみ野市で
ネパールアーユルヴェーダサロンを運営しております。
いとうちずこです♪
少しずつ暖かくなり、
あちこちで春の気配を感じますね！
わたしも春はとても好きな季節。
花が咲き誇り、ココロも軽く、
身体を動かしたくなりますよね！
なのですが、同時に花粉や体の重さなど
そして、異動などもあるとストレスもかかり
不調も出やすく心がモヤモヤする方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
お客さまたちからも
花粉が始まりました〜！
何だかココロとカラダが重いです＾＾
という声が聞こえてきています。
お身体の症状としては
自律神経のラインがガチガチでしたり
お身体の硬さ、
ココロの重さ、
知らずに溜まっているストレス
こんな時にこそ
・全身にオイルのトリートメントができるフルボディアヴィヤンガ
・そしてカウンセリングによるアウトプット
・体質別のケア
はとてもおススメ。
薬草オイルは
ココロとカラダのデトックスの作用があるのが
本当に凄いなといつも思います。
みているわたしにも
お客さまのビフォーアフターの変化が
分かりやすいのですね＾＾
そこに、
骨格矯正が入ってくるので
筋肉が正しく働くようになって
更に排出しやすい身体になるとされています。
私はストレスや環境の変化は
余り得意な方ではないので
（寧ろ超絶弱い。
毒素が溜まってくると
キタキタキタw
と面白いくらいに直ぐにわかります。笑笑
危うく動けなくなるギリギリまでいくのが
速いタイプです
だからこそ
なんでわたしはこうなんだろうと
そんな自分にたくさんガッカリもしましたし、
頑張りたい時にパワーが出ないという
悔しい思いもたくさんしてきました。
そして何年もかけて本当に色々なことを試行錯誤してきて
ここに落ち着きました＾＾
更に意識して、、、
・意識的にネガティブな情報には触れない、入れない
・苦味の食材を入れていく
（花粉の方におススメ！菜の花、蕗のとう）
・運動を入れる（10分歩くのでも十分◎
などスタート💪
皆さんも一緒に春の不調を吹き飛ばしていきましょう
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