自分の感覚を取り戻し、
自分らしくより豊かに幸せに生きていきたいという方に、
アーユルヴェーダの施術や知恵を用いてお手伝いをしています。
埼玉県ふじみ野市で
ネパール式アーユルヴェーダの自宅サロンを運営しております
アーユルヴェーダインストラクターのいとうちずこです。
アーユルヴェーダの薬草オイルマッサージをしていて
アーマ（未消化物）という黒いものが出ると
皆さん え？これが身体から⁉︎
と、びっくりされたり、
仲間たちは喜んだりしています＾＾笑
アーマとは、
アグニ（消化の火）のエネルギーが弱くなり、
食べ物として摂り入れた物が十分に消化できないで、
マラ（汗、尿、便などの排泄物）として出ることができず身体に蓄積された未消化物
これがアーマです。
消化力をアップしていくように
アプローチしていくのも大事ですし、
メンタルからもアーマは溜まるとされており、
ストレスを溜めないようにしていくことも
大切ですね✨
私たちが、アーマが出て喜んでいるのは
そんな訳なのです♪
アーマが出ると
心身ともに軽くなるように感じるのも
そんな訳なのです＾＾
薬草オイルマッサージ、
アヴィヤンガが浄化法と言われるのも
納得ですね✨
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