こんにちは、いとうちずこです＾＾
本日はアヴィヤンガDAYでした✨
肩も首も、シローヴィヤンガ前にあったひっかかりがなくなり、スムーズになりました！✨ 視界も広がったかも！
お顔の写真のビフォーアフターも、今までで1番シュッとしているかも♪
と喜んでいらっしゃいました＾＾✨
ご自身の変化をキャッチし感じられることも、とても素晴らしいなと感じました✨
ご自宅でも、少しずつ、ストレッチを取り入れたり
食事を変化させたりされています✨
継続はチカラなり💪
このまま頑張りましょう✨
ストレッチもイテテ、、、から少しずつ心地よくなっていきますので、楽しみにしていてくださいね！
本日は夏休み、ゆっくりお休みされて満喫されたご様子がよく伝わってきました🌿
身体が緩んでくると同時に眠気が🥱
思いの外つかれていたのかも！とのご感想。
今年の夏も本当に暑かったですよね🫠☀️🔥
実は、思いのほか疲れていらっしゃる方も多いかもしれません。
夏の疲れのリセットにも
良かったらご利用されてみてくださいね！
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