こんにちは、いとうちずこです＾＾
昨日の迷ったときは、、、
のつづきです＾＾
◆その２◆
整った状態の時に
自分がどうなりたいか（未来）
好き勝手に書き出す！
こちら、ひたすら自由にどうぞ。笑
誰にも見せないつもりで書くくらいが自由に書けます。で、ノートを閉じたら忘れてしまう位でよいです＾＾
わたしは、施術を受けた後、
自分がニュートラルだなと感じる時に、
未来のあれこれを書きます＾＾
ひと月後、3年後、5年後、10年後、
設定は自由です。
※ 自分の状態が最悪な状態の時には、、、このワークはやめた方がいいようです。笑
・実際に、今の我が家は、ノートに書いたままみたいな家を現実で見つけて引越ししました。
絵まで描いてましたが、本当そっくり＾＾
・前職のパートも、ノートに書き出したような園でした。
こちらのポイントは、とにかく制限なく、自由に＾＾ だけどなるべくリアルに。
初めは書けないかもしれないですが
これも積み重ねるごとに書けるようになっていくと思います＾＾
良かったら試してみてくださいね！
◆◇アーユルヴェーダでは◆◇
プラクリティ（本質の体質）
ヴィクティ（現在の体質）
というものがあります。
コチラは体質診断から見えてきます。
ひとはプラクリティに近づくほど、
活力・生命力（オージャス）が高くなり、
パワフルで元気に！
好奇心旺盛で若々しく、
人からも好かれやすい、
とのこと。
ぜひ、こうなりたいですね＾＾
ヴィクティをプラクリティに近づけて行く為に、、、
味覚（辛、甘、塩、酸、渋、苦、の中からいま合ったもの）
嗅覚（アロマやハーブなど）
触覚（アヴィヤンガの心地よいドレナージュなど）
視覚（見たいものを選択する、、）
聴覚（聞いていて心地よいものを選択する、、、）
などの五感を使って施しを入れて調整していったり、
この他にも、プラクリティに近づけていくために、環境やライフスタイルの改善、ヨガ、瞑想、デトックス、、などなど！
とり入れていきます＾＾
その１でご紹介した、
今の自分の1番を選択する！ ことも、
プラクリティへと近づく一歩となります＾＾
プラクリティやヴィクティのこと、
体質診断が気になる方は、
コチラのセミナーをどうぞ＾＾
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