こんばんは、いとうちずこです＾＾
ネパールで出会ったクマリ✨
（生き神さまです。）
クマリの館からお顔を出された時には
神聖な空気が流れ、
皆が静まり返りました✨
（写真も禁止で、こちらはポストカードです）
さて。
先ずは自分で自分を大切にしよう！
と思った話、、、
私はガッツリ身体のメンテナンスを始めたのが
5年ほど前から。
子どもが小さい頃は、長い長い専業主婦時代。
節約してお金を貯め、子どもの為、家族の為。
自分の為にお金を使うなんて頭は全く無かった。
そんな時期が何年もありました。
当然、髪も肌も身体も心もボロボロ💦
疲れているから、どんどんどーでもいいや！
となるわけです。
パワーが無いから
こうなりたいなんて欲も出てこない
眠くてイライラする
トゲトゲして家族に当たる
最悪ですね！笑
（これは誰かが悪いという事でなく
自分の伝え方が下手だったり、
自分の好きが良くわかってもいなかったり
色々重なってそうなっていた
ということでもあります）
ボロボロになっても
誰も大事になんかしてくれない訳ですよ。
そりゃそーだ！
とも思います。
元気で綺麗でトゲトゲしてない方が
自分も周りも大事にしやすいですよね！
1番は、
まずは自分が自分を大事にしよう✨
ということ＾＾
危険⚠️アラームは、
自分の事に対して
ま、いいかと適当になったり
欲が出てこなくなった時だと思います＾＾
皆さん、ハードにお仕事されていて
精神面はとっても元気でも、
身体は固く疲れていらっしゃる方も多いです
そんな方は解れるのに少し時間はかかりますが
変化の可能性を感じてくると
元気を取り戻すのですね✨
綺麗になっていく＾＾
シローヴィヤンガは、
少しずつ見た目からも変化していくので
（内面、メンタルも凝りも体感アリ）
初めの一歩に凄くおススメです＾＾✨
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