こんにちは！
埼玉県ふじみ野にて、ネパール伝統のアーユルヴェーダサロンを運営しております。
インストラクターのいとうちずこです。
あんなに降っていた雨はどこへ行ったのか？
梅雨が始まらない6月ですね、、、
皆さんは
大人になってから学び、
もっと若いうちから知っていたかったと思うことは
ありませんか？
私の場合
アーユルヴェーダの知恵は
そんな風に思うことが多いです
先日の
でも書きましたが
アーユルヴェーダでは、病気になるずっと前の段階から、心身の「小さな違和感」を五感で察知し、ケアをしていくことができます。
私自身、これは「心地よく生きるための知恵」だなと感じています。
…とはいえ、忙しくなったりすると、ついつい「まぁいっか…」と自分の違和感をスルーしてしまうことも、まだまだあります。
今回は、その「まぁいっか」をいくつか重ねてしまった結果…
すごーく久しぶりに、嫌な頭痛が現れて寝込んでしまいました。泣
自分のバランスを崩すと、結局やりたかったことが進まなくなってしまい、悔しい思いをする。
（まさに、イマココ！）
今回の件で「やっぱり、自分の声（五感）をもっとしっかり観察しよう」と大大大反省しました。
そして実は、サロンにお越しいただくお客様とも、よくこんなお話をします。
先日もお客様から、
「私もついスルーしがちですが、これからは子どもにも『自分の違和感を大切にすること』を伝えてみようと思います＾＾」
とお話ししてくださいました。
お母さんが自分を大切にして幸せになり、それがお子さんにも伝わって、心地よく幸せに生きていける人が増えていく…。
私にとって、これ以上に嬉しいことはありません。
まずは私自身が自分の心身に丁寧に向き合いながら、これからも皆さんに「心地よく生きる知恵」をお届けしていこうと思います。
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