こんばんは、いとうちずこです＾＾
先日、
リトリートに参加してきたのですが、
先を行く尊敬する方たちや
同じ志を持つ仲間の中にいると
とにかくひたすら心地よいのですよね！
ネパールの国に居た時に
それぞれが幸せに生きていることに自然体だな
と感じたのですが
その感じが再現されている感覚です＾＾
わたしが思う 幸せ というのは
自分の感覚のまま存在し
理想の誰かになろうとせずに
誰かに気を遣い
自分をすり減らすことなく
ただいる
みたいな感覚です
改めて
私はずっとこの感覚を求めていたのだな
と思いました。
はて、なんで満たされているはずなのに
満たされないのだろうか？
みたいな事をずっとずっと感じていましたし、
楽しいはずの集まりに行ったのに
疲れ果てる私は何かおかしいのではないか？
とも思っていましたね！
（これはそこにいる人がどうこう、ではなく
わたしがどうなったら幸せなのかを
自分で理解していなかった
という事ですね、、、）
よくお客様とお話しするのですが
日本て本当にみんな疲れていますよね！
家から一歩外に出たら
ちゃんとしないと！
間違えたら大変！
何が正解？
と緊張しますし
誰に何か言われなくても
こうするべきという
見えないルールに縛られている
なんなら家の中でも
役割に徹しすぎて
母ならこうあるべき！などと
自分を縛り
働き続けて疲れてしまう、、、
皆さん、身体はガチガチです。泣
真面目で一生懸命頑張る人ほど！
そしてそこに違和感を感じておらず
ただ疲れていて
それが当たり前になっています
お話ししていると
本当に素敵な方たちで
もっと緩む時間があったらいいな
と感じます
一体いつ休むのでしょうか？
一体いつ自分の世界を楽しめるのでしょうか？
子どもたちが大きくなったら？
夫の仕事が落ち着いたら？
家が整ったら？
わたしは
意識して身体を緩めることが
本当に大切だと思っていて、
特に子育て中のお母さんたちや
働き過ぎて疲れている方たち
月1で良いので
そんな時間がとれたらいいな
と思います＾＾
身体が緩んで
幸せ度がアップして
そしたら出来ることがほんとうに増えます
ゆとりがあって幸せな女性が増えたら
周りにいる人たちだって幸せなのです
私はやっとここの考え方に辿り着けましたが
もっと若いうちから
こんな幸せを知っていたかったなと
思います
家族だって幸せだっただろうな
と思います
とはいえ
時間は戻らないのでね！
ここからしっかり
エンジンをかけていこうと思います♪
◆自己紹介◆
◆公式メルマガ◆
ネパール式アーユルヴェーダの事や、お得な情報を発信しております。ぜひぜひご覧くださいませ。
