えりるです
仕事後少し遅かったのですが、何となく身体が求めている気がしてその場で行法のヨガを行ってから帰宅の途に付きました
いつもより身体が楽な状態で帰れて
スーパーへ寄ったらいつもなら真っ先にお惣菜コーナーまっしぐらなのに、生鮮食品の方へ行って 何作ろうか なんて考えちゃってる
（えへへ）
結局ものすごく簡単だけど、作って美味しく頂きました
丸一日働いた後に、ここまで意欲的にできたことに驚き
まず何より身体が浄化を欲しているということに全く耳を貸せていなかったですね
ここが先日にも気付いた『最優先事項を優先する』を実践することに繋がります
今回はふと身体の方に意識して、まずヨガだ
となりました
頭で考える欲や楽はその場限りのことが多いけど、本当に先の自分の為に重要なことは意識することで感じ取っていけるのだ
大切なことに気付けちゃう おひさまくらぶ
最後までお読み頂き
ありがとうございました
感謝
以前働いていたサロンで教えて頂いためん棒使用の身体ほぐしは今もボディメンテナンスで大活躍です
ありがとうございます
