えりるです
月に何回かのランニング仲間で一緒に走る日
朝早いけど既にかなり暑い中、皆笑顔で集まって来る
「こうやって走るって本当にすごいね～～
」
と仲間の1人が言ってました
すごいね
の中にたくさんの想いが込められているのを感じます
本当は皆色々あって、向き合いが大変だったりする時もあるけど
走るという身体に負荷をかける行為は心への向き合いも本気にさせてくれる
そして仲間がいることは心の支えになり、勇気にもなっているのだ
ひと通り走り終わったあとはわちゃわちゃ話ながら身体のメンテナンスの情報交換（皆いい歳なのでこれ大事
）
仕事前に元気をもらいました
最後までお読み頂き
ありがとうございます
感謝
先日サロンの植物が暑さのせいかかなりしおれて枯れかけていたのですが、何とかがんばってくれと水をあげてマントラを送っていたら、復活してました
元気な姿をみせてくれてありがとうございます