ボディトレーナーのなつこです
このブログでは、
「いらない思い込みや脂肪（笑）と
サヨナラして、自分らしさ全開で
心も身体も軽やかに生きる✨」
ために私が考えたり感じたりしたことを
書き連ねています。
日々、重くなっていく頭の中も、身体も、
ふわり
と軽くしていけたら幸いです
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超・個人的なお話し
からの、見える世界がガラッと変わったお話し
先日、バストサロンに行ったんです
正しい下着のフィッティングを教えてくれたり、
バストアップの施術や
オリジナルの下着の購入もできます。
出産からこっち、
もう何年もブラトップ/ブラキャミ生活
下着屋さんにも忘れるくらい入ってないし
ユ〇クロ/無〇良品が愛用品
レッスンがあろうがなかろうが、
もう毎日ブラトップを着ていました。
で、自分をCカップくらいだと
思ってました。
ところがですよ、
正しいフィッティングをしてもらったら
何と！！！
Fカップ以上あります、
とのこと
びっくり！
とんだカン違い！！！
しかもですよ。
Fカップあったら重い
じゃないですか
それなのに、
ホールドしてくれない
ブラトップを着てたもんで、
重さを頑張って持ち上げようと、
いかり肩になって力んでた！
それは歪むわ・・・
腰も痛くなるわ・・・
下着を正しくつけることで、
骨格の矯正にもなりそうです
で、そこから思ったこと。
「わたしってこうだよね」
の自己判断って怖い！！
自分は自分の人生の経験値しか
持ち合わせていない。
（当たり前だけど）
その狭い経験値だけで
「私ってこう！」
と決めつけてしまうのは、
もしかしたら
全然当たっていないかもしれないし
そのせいで
間違った自己認識を
持っているかもしれない。
「わたしはかろうじてCカップだ」
って思っていた昨日までの私のように
「わたしはFカップだ」
って自己認識が変わったらね、
心なしか、堂々と胸を張れるのよ
しっかりホールドする下着を付けたら
ウエストや二の腕との対比ができるから
今までよりスタイル良く見える
ってのもあって、
あれ？
私、かなりいいんじゃない！？
と、内心ほくそ笑んでいる
明らかに、今までと見える景色が変わった
あぁぁ！！
もっと早く知りたかった、
Fカップ・・！！！
何が言いたいかと言うと
「わたしってこう」
の自己判断は、
あなたの魅力を
封じ込めているかもしれない。
人生の選択肢を
減らしているかもしれない。
だから
疑ってみてほしい。
そして、
たまにプロの目で見てもらうか、
他の人に聞いてみて。
／
私、お腹が出てるのが気になって
筋トレしても引っ込まないから
どうしたらいいでしょう？
＼
とか。
／
私って自分のこと、
コミュ力低いと思ってるんだけど
どう思う？
＼
みたいに
もしかして
必要なのは腹筋じゃなくて
背骨のS字カーブを取り戻すことかもしれない。
コミュ力低く思えるのは
むやみに余計なことを言わない
優しさかもしれないし、
そこに救われている人もいるかもしれない
そう思えたら、ほら
「なーんだ！そっか！」
「わたし、いいやん」
ってきっと思えるよ
今日も一つ身軽になって、
優しい気持ちで過ごせますように
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