ボディトレーナーのなつこです
このブログでは、
ボディトレーナーでありながら（笑）
身体のダイエットや引き締めよりも大切だ🔥
と思っている
「いらない思考や思い込みとサヨナラして
自分らしさ全開で軽やかに生きる✨」
ために私が考えたり感じたりしたことを
書き連ねています。
日々、重くなっていく頭の中も、身体も、
ふわり
と軽くしていけたら幸いです
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人目が気になる。
ネガティブな目で
見られているような気がする。
そういうときって、
大抵は誰もそんな目で見ていなくて、
「自分に自信がないところがあるから」だったりするよね。
あーお腹出て来てもーたなぁ
もっと引き締めたいなぁ…
って思ってたら、
みんな自分のお腹を見ているような
気がしてくる
夏に向けて浴衣ほしいな
と思ってたら、
浴衣姿の人がたくさん目に入ってくる
そんな現象と同じ。
つまり、いい意味で
誰も自分のことを気にしてなかったりするんだよね
だから、人の目を気にして
委縮する必要はないし
自分がキレイになるためのキッカケは
他人のネガティブな視線👀
よりも
わたしが、わたしのためにの方が、
心が軽いし楽しいよなって
思います。
さぁ！
ここまで読んでくださったあなた！！！
なう、今すぐ。
下腹引っ込めて
姿勢をピンと、胸を広げて。
自分のために、
１分だけやりまっしょい
今日も一つ身軽になって、
優しい気持ちで過ごせますように
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写真撮影前専門ボディメイク
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