ボディトレーナーのなつこです
このブログでは、
「いらない思い込みや脂肪（笑）と
サヨナラして、自分らしさ全開で
心も身体も軽やかに生きる✨」
ために私が考えたり感じたりしたことを
書き連ねています。
日々、重くなっていく頭の中も、身体も、
ふわり
と軽くしていけたら幸いです
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「堂々と在りたい」
それが結局のところの、
私たちの願いなんじゃないかとふと思った
いきなり結論からですが
「○○な私でないといけない」
きっと誰もが、少なからず抱えている
思い込み。
ちゃんとした母でいないと。
優秀な社員でいないと。
家事が完璧にできる妻でいないと。
人から好かれる女性でいないと‥
お、お、重い
すごい足かせに感じる💦
もしそんな思いを抱えているのだとしたら、
それは
「○○な私で在れば、
堂々といられる」
と感じているからじゃないのかなって。
本当はそんなものは一つもないはずで、
そのままのあなたで十分素敵なはずだけれど
私も長いこと、本当に長いこと
「お金を稼いでいる自分
じゃないと価値がない」
と思い込んできたので、
よくわかるんです
会社勤めをやめて、専業主婦になって、
育児だけをしていた頃は
本当に本当に苦しかったから
本当は、私の価値は
「稼ぐこと」じゃないはずなのに
でもさ、
そう感じていた自分すらも
大切にしてあげたらいいんだよね
その時、「在りたい自分」に
素直に従うのが
自分を大切にすること
なんだなぁ
堂々と在りたい、でも
「○○な私になりたい」でも
どっちでもいいんだ。
行動すれば、現状は変わる。
結局のところ、
それしか変わる方法はないんだから。
心に素直に従って行動するのが
一番の「ご自愛」です
過去に参加したお客様の
一週間での変化を見てほしい✨
堂々と在りたい自分に、
素直にね
と
は「自信」となり
）
」
」
