昨日の寝る前に行ったぷるぷる気功で気持ちよく目が覚めました
そばダイエットも継続中で今朝はざるそばです
食後はダイエットティー
を飲んで体をスッキリさせます
そばダイエット続けてきたからかそばとダイエットティーの組み合わせが合うと感じてきました
最近ではそばを茹でたそば湯でダイエットティーを入れたりと
アレンジしてみたりしてます
そばを食べているとお米を食べている時の次に日本人をしていると感じます
と、朝っぱらからそばをフィーチャーしておりますが体がそう感じるほど
ダイエットティーと日頃の運動が体に効いている感じがしてますp(^-^)q
今日はタオルでの素振りとぷるぷる気功をがんばりますよp(^-^)q
これが私の運動するときのトレーニングウェアです(o^-')b
ジャケットのピンクのカラーが気に入ってます（‐＾▽＾‐）
素振りの為のタオルと水分補給のダイエットティーを忘れずみにもってでかけます
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