てんやわんや ーカスタマーセンターのことー

Appleのカスタマーセンターに電話をして

どうやったらいいのかわからないところを

なんとかしてもらいました😅😅

↑これだけだと

何を言ってるのかわからないですよね？

少し前にメールアドレスを変更して

古い方を使えなくしたんですけど

その時に

何と何をどうしたらいいのかわからない

そのままになっていたんですよ、まずね。

そして同じく少し前に

あまりにも古くなったパソコンを買い替えたので

その古い方ではうまくやれていたことが

できなくなってしまったんです。

そしてこれは最近、

スマホを新しいのに変えました。

まったくどこも悪くなっていないのに

携帯会社のサービスがどんどん変わって

毎月の料金は

今のまま使っているよりも

新しくした方が安くなるんだそうです。

↑ここのところは

どれだけ説明されてもわからないので割愛😅😅

レンギョウが綺麗だったので

こんな写真でお茶を濁しときます😅

このようなアリサマを

Appleのカスタマーセンターのヒトは

私の訳のわからない説明を

冷静に聞き取りながら

ひとつひとつていねいに

やり方を教えてくれたおかげで

なんとかしたいと思っていたことが

なんとかなりました〜🙆‍♀️🙆‍♀️

なんというか

〈そもそも〉がわからないヒトが

その便利さだけを甘受していると

時々にっちもさっちもいかなくなります。

この先

もっともっとおばあさんになって

もっともっと〈てんやわんや〉になって

いくのだろうと思います😂😂

いろ〜んな方の力を借りなければ

生きていけなくなっていくのだろうなぁ。

でもそれを卑屈になったり

意固地になったりせずに

感謝だけを持っていけたらいいな😊

ということで

カスタマーセンターの担当さん

どうもありがとうございました💕

４月になりました

４月になりました。

卒業やら入学やらの季節ですね。

私の健康太極拳のクラスでも

卒業される方や入学される方がいらして

なんだか慌ただしい日々が続きました。

カルチャースクールであっても

ご挨拶をいただいてからやめていかれる方がほとんどで

そういう姿勢には本当に頭が下がります。

そんな中、ペンギンさん（仮名）からは

学ばせていただくことが多かったです。

じつはペンギンさん（仮名）、

すでに健康太極拳の師範のお免状をお持ちです。

年齢的にも私よりも先輩です。

なのにきちんと頭を下げて学ばれるその姿勢には

こちらの方がありがたい気持ちでいっぱいでした。

ずいぶん姿勢もよくなられて

「後ろ姿が若返りましたね〜〜！」

とみんなで喜んでいたのですが

最近、少し腰の方が悪くなられたようで

退会されることになりました。

その際に丁寧なお手紙と共に

今まで学んでこられた太極拳や太極剣の本やDVDを譲っていただきました。

私が今、学んでいるまさにその部分だったので

とてもとてもありがたかったです。

↓そして品のいい、美味しいお煎餅まで❣️

この容器まで美しくて感動です。

本やDVDにまで手作りの包み紙に入れてくださって

ひとつひとつに気持ちが込められていました。

あたりまえですけど

モノを贈る贈らないの話ではないです。

礼を尽くす

心を込める

ということを大切にされている

そういう生きる姿勢に感動したのでした。

相手には伝わるモノなのですよねぇ。。。

こういうありがたいことを

忘れないようにして

生きていきたいとおもいます。

ペンギンさん（仮名）

ありがとうございました。

どうぞお元気でお過ごしくださいね

3年ぶりに足整体

（この日なら行けるんじゃない？）

って思ったので、

予約をとって行ってきました。

町田にある足整体。

町田の足専門整体｜外反母趾・扁平足・足底筋膜炎なら足整体·町田 | いま元気をずっと元気に 足整体・町田

3年ぶりになってしまいました。

↓これが3年前のブログです。

なんか、ていねいに書いてあるなぁ。。。

そういえば↑この記事の中で気にしていた

左足の踏み込みですが、

日々の積み重ねによって

ずいぶん改善されてきているようです。

3年ぶりに足裏の写真を撮ってもらい

細かく計測していただきました。

足指のつき方は以前の方がバッチリでしたが

アーチが改善されていたり、

よくなっているところもあったようです。

足指の接地の大切さや

立った時の体の状態など

足整体の山本さん（クライアントさんには〈しん先生〉と呼ばれて親しまれています）には

以前からたくさんのことを教えてもらっています。

教わったことを自分の体でやってみて

これはいい！と感じたことは

健康太極拳のおけいこの中でお伝えしています。

よき循環ができてますなぁ😄😄

一年ごとに歳を重ねて

一年ごとに、まぁ経年劣化はしているわけです😅

一方で日々の暮らしの中

自分なりにセルフケアをして

ストレッチをして

太極拳を続けています。

山本さんにはもう何年も前から

体の具合をみてもらっているので

この劣化や不具合の部分と

まぁ鍛錬（というとおこがましい😅）の部分、

このバランスをみながら

全身調整をしてもらいました。

（ピッタリの写真がなかったので、ベランダの花たちの写真で失礼😅　施術前に足の骨格模型の写真を撮らせてもらえばよかった〜😅😅）

山本さんの施術は

ソフト、というよりも丁寧です。

漢字で書いた方がしっくりくる丁寧さ。

足指一本一本、関節の骨一本一本、

丁寧に触れながら調整してくれます。

私はこの3年間に

不具合のあった部位などをメモしてきたので

それを読んでもらって

その後の状態の　

アフターフォローもしてもらいました。

今回は腹部の施術もしてもらったのですが

それは

〈おなかのスペース〉

を作ってくれていたのだそうです。

これは病院では絶対にできないよね😄

このスペースを作ってもらった後の感じは

なんて説明したらいいんだろう？

〈どっこいしょ〉がなくなる感じ

軽くなった、とか

楽になった、とかよりも

すっすっと動けるようになるというのが近いかな。

施術が終わって立ち上がると

いつもまず最初に感じること。

それは

〈背中が明るい〉

ということ。

山本さんの施術の後は必ずコレがあり、

これは山本さんの施術のみに感じる感覚です。

背面がときほぐされ

神経の伝達が俊敏になって

自分の後ろ側がパァッと開かれたようになるんです。

そして今回は頭部の上半分が

軽くスキッと楽になりました。

花粉の季節なので

目や鼻や耳などの器官が

どんよりしていたからでしょうね。

毎日クライアントさんと

向き合っているわけですから

山本さんの施術の腕も

さらにアップされているように感じました。

他の何者でもない

山本さんの施術　

というものを、日々追求されているんだなぁ

‥‥なんて感じてしまいましたよ😊

次はいつになるのかな？

また足整体に行けるのを

楽しみにしています。

〈スッキリ〉が占いに出ているらしい

ひさしぶりに

〈しいたけ占い〉をみてみたら

思わずクスリと笑ってしまいました。

〈スッキリの扱い〉

というフレーズが出ていたからです。

はい、スッキリしましたとも！

日曜日に、

すんごく面倒だったけれども

なかなか腰があがらなかったけれども

フンガーッとがんばりました

部屋の模様替えをいたしました。

まだまだ満足のいく状態ではないですけれど

かなり使いやすく

スッキリとしたので

気分はあがります😄

実は今年の目標として

自分が気に入ったものだけの

部屋をつくりあげる

ということを掲げたのです。

一年かけて

少しずつやっていこうと考えてます。

まぁ、そのための

今回は第一段階という感じ。

それにしても

いつも思うのだけれど

私の部屋っておもちゃ箱みたい

なんですよね。

誰かからいただいたり

どこかから拾ってきたり

そんなものの寄せ集め😅😅😅

ここから次に

どうやって部屋を変えていくのか？

まったくの一人遊びなんですけど

これがなかなかに楽しいことでもあるんです。

やはりヒトサマに

お見せできるようなシロモノではないので

冬の間、部屋の南側を占領している

植物たちの写真だけ😄

卵焼き、の話

最近のルーティンに加わったのが

〈炊き込みご飯を小分けにして冷凍しておく〉

ということ。

その時その時で

家にある野菜たちを刻み

白だしや昆布などといっしょに炊く。

油揚げは切って冷凍してあるから

これはレギュラーメンバー😄

ニンジンやサツマイモ、ゴボウなどの根菜や

エノキ、エリンギ、シイタケ、シメジなどキノコ類

などなどなんでも入れます。

小松菜や春菊、ネギやシソの葉などは

炊ける直前や炊いた後に入れます。

今回は比較的シンプルに

油揚げとエリンギ、

そして梅干しをちぎって入れて

炊いた後にシソの葉を入れました。

この炊き込みご飯があると

おにぎりを作る時にも

具材を考えなくてすみます。

ただ、そのまま握るだけ😄

この炊き込みご飯とともに

ちゃんとお弁当箱で

おかずも用意することはありますが

おにぎり🍙を持っていくだけ

ってこともあります。

で、ね。

それだけじゃあまりにも寂しいなぁ

って思ったら

卵焼きを作ります。

でも

卵だけじゃあまりにも寂しいなぁ

って思って、ネギを入れてみたんですよ。

このネギ入りの卵焼きが

とってもワタシの口に合いまして

こりゃうまい❣️❣️

と感動したんです😂

ワタシの卵焼きは

先に白身を巻いてから

黄身を巻くので

こんなふうに二色になります。

細かくネギが散らばっています。

味付けはめんつゆとミリン。

白だしを使うこともあります。

めんつゆ、ねぇ。。。

便利だから使っちゃうけど

調味料（アミノ酸等）

ってのがねぇ😅😅

まぁそのくらいはいいとしようか？

それとも

〈自家製めんつゆ〉

を使ってみるか、考え中。

太極拳が浸透してくる

〈太極拳をやっています〉
というと、
なんだかスゴイことを

やってるみたいに思われちゃいそうで

最近ではなかなか投稿できずにいました。

どんな世界でもピンからキリまで😊

健康のための太極拳

表演のための太極拳

武術としても太極拳

いろんな取り組み方があります。

学べば学ぶほどに

奥が深く、どこまでも道は続いています。

まだその入り口に立ったばかり

そんな今日この頃ではありますが

それでもまぁ、少しずつ

感じていることは書き綴っていきたい。

そんなふうにも思えてきました。

千葉から愛知まで、月に2回

健康太極拳をお教えするために通っています。

もう10年になります。

というと、

その移動距離に驚かれることが多いです。

でも本人にとっては

あんまりどうってことない😄

頻繁に里帰りしているようなもんです😄😄

で、今回も早朝から高速バスに乗るために

駅に向かう途中で

ふと思ったこと。

これは旅だ！

映画や落語やなど

文化的なことに造詣が深いトモダチがいて

彼女が歌舞伎のチケットを取ってくれたのです。

何年ぶりかな歌舞伎観劇❣️

嬉しくてね、

歌舞伎なら着物じゃない？

久しぶりに

着物の出番じゃない？

と喜んで準備をしていたんです。

今日がその当日。

で、その当日が雪⛄️⛄️⛄️

着物どころじゃありません。

電車だってどうなるかわからない。

厚着をして

選挙に行って

早めに電車に飛び乗りました。

おかげで1時間以上も早く

銀座につきましてね

はい、早く着くことも想定のひとつ

コーヒーを飲みながら朝ごはんたべて

時間を過ごそうと思っています。

歌舞伎座を目指してきたら

歌舞伎座の真ん前にカフェがある。

こんな時間からやってる！

で、入ったのがホノルルコーヒー。

ほぼ満席。

外国人観光客が多いですね〜。

で、値段をみてビックリ！

クロックムッシュが1000円😳

コーヒーは600円😳😳

このセットで1600円なんですけど

今の世の中、これがフツーなの？

ワタシ的には

朝ごはんに1600円は

贅沢すぎるんですけど😅

朝早くから開店してることや

歌舞伎座の真ん前という立地や

観光客が多いということや‥‥

もろもろの条件で

この値段になったんでしょうね。

英語や中国語に囲まれて

雪から逃れて

たいしておいしくもない朝食を食べている。

これは旅だ！

一人旅の旅先で

こんなことが何度もあったよ😅

目の前の歌舞伎座は

雪の中、堂々とそびえている。

トモダチは電車が止まってしまって

悪戦苦闘中。

来られますように❣️❣️

隣の席から

本場の

オーマイゴッド

が聞こえてきた😅😅

第6回お楽しみ会

今年でもう6回目となる

健康会太極拳クラブのお楽しみ会です。

〈自主〉という言葉がピッタリの

みなさんが協力し合っての

とても楽しい会が続いています。

みんなで持ち寄った

プレゼントをくじ引きで交換します。

わざわざ買ってきちゃダメ！

っていう決まり事があるので

お金のかからないプレゼントです🎁

今どきなのに会費は1000円🙆‍♀️

お茶とお菓子とケーキが出ます。

今年も演奏会があります。

健康太極拳のメンバーの

別の特技をみせてもらえてありがたい😍

みなさんの言葉がボードに貼られます。

こういうのを読ませてもらうのも楽しみのひとつ。

そしてお楽しみのメインは

ゲームタイム。

3人ずつでチームを作って競い合います。

この2枚の絵、なんの動物なのかわかりますか？

これもチームごとのお絵描き遊び。

ひとり15秒ずつ、

3人で力を合わせて絵を完成させるんですけど

なんですけど‥‥😂😂😂😂

どちらの絵も

お題は〈カバ〉なんですよ〜〜😂😂😂

できあがった絵を見て

おなかを抱えて

涙を流して

笑いました😆😆

楽しかったですね〜🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

こういうひとときがあって

また次回からおけいこをがんばれます。

今年は7人の方が

健康太極拳のおけいこを10年続けられて

ワタシからのまったく私的な

賞状を授与されました😄

おけいこを10年続けるなんて大変なこと！

おめでとう❣️

そしてありがとうございます❣️❣️

ちなみに去年の記事は↓コレです。

『5回目になりました「お楽しみ会」』

鳥がやってきた その2

そうだった、
最初は朧月の被害からだったんだ↓

『鳥がやってきた』

ベランダの朧月が荒らされていて

近くにフンが落ちていたのが始まり。

その後、小松菜に目をつけたヒヨドリは

あらかたベランダの小松菜を食い尽くし‥

（もう、さすがに来ないだろうなぁ）

と思っていたのも束の間、

〈ふりだしにもどる〉

みたいな感じで再び朧月を食べに来た。

ほらぁ、

茎だけになってるでしょ？😢

なんだよぉ

ヒヨドリってなんだよぉ？

雑食らしいですね。

カラスに次いで

かなり農作物を食べまくっているらしい。

うちのベランダに

食べられるものがあるとわかってからは

毎日のように

やってくるようになりました。

う〜〜ん🤨

ところで、ね。

ヒヨドリって食べられるらしいんです。

岡山県や、我が千葉県では

料理して出すところもあるらしい。

それともうひとつ。

ヒヨドリは飼ってもいいんだって。

平安貴族たちは

飼って愛でていたんだって！

うちは貴族じゃなくて庶民だから

飼わないけどさ😂

どうしようかなぁ。

なにか、対策をした方がいいのか？

それとも〈放し飼い〉してるつもりで

冬場の餌のない時期を放置してやるか？

考え中です。

そうそう、

私はヒヨドリのことを

キーヨと呼んでいます。

鳴き声がキーヨときこえるの。

そうしたら実際に

ヒーヨという別名があるらしいですね。

やっぱりそんなふうにきこえるんだね😄

まぁ、もうちょっと様子をみてみます😊

りんご、りんご

今年は美味しいりんごを

たくさんいただきました🍎🍎

とても小ぶりの小さいりんごは

〈こみつ〉という名前だそう。

蜜がたっぷりで

この輪切りにした状態で食べると

とっても美味しいの😋

その後も、

りんごの銘柄はわからないけれど

美味しいりんごを送ってもらいました。

こちらは長野のりんご

いやぁ、こちらも美味しかったぁ😍

そしてその後もまたまた

りんごをいただきましたので

（これは作るしかない！）

ということで

アップルパイを作りました。

夫は甘いものは好きじゃないので

小ぶりのものならいけるかなぁ、と😄

美味しいよ💕

2個くらい、ペロリだよ💕💕

というわけで

れっつコーヒータイムです☕️