生きる稽古 死ぬ稽古

     生きる稽古 死ぬ稽古

ー毎日が おけいこ日和ー
        

こんにちは、伊東昌美と申します。
イラストを描いたり、太極拳を学んだり、小さなベランダで植物の世話をしながら、
遊びながら、サボりながら、笑いながら、楽しみながら、
時には怒ったり、しょぼくれたり、泣いたりもしながら、
生きることってなんだろう? 死ぬことってなんだろう?
<わたし>ってなんだろう? <ひと>ってなんだろう?
と、毎日「生きる稽古 死ぬ稽古」を続けています。
これは禅宗のお坊さんである藤田一照さんからお話を聞くことでできあがった本のタイトルなんです。

自分自身を見つめるために「自分♡伝えるノート(ジブツタ)」というのを作りました。
このジブツタがご縁で「生きる稽古 死ぬ稽古」という本ができました。
他にも私が作った絵本や、イラストを描かせてもらった健康関連の本なども、↑ヘッダーに載せました。

太極拳を学び、また生徒さんに伝えていくことは、心や体を健やかに保つ大事な手立てのひとつです。
土に触れ、花に水をあげる日々もまた、心を豊かにしてくれています。
絵を描くことはもちろん、私にとって大切な自己表現です。

そんな日々の暮らしを綴ったブログです。

そう、<毎日がおけいこ日和>なんですよね。



ひさしぶりに

〈しいたけ占い〉をみてみたら

思わずクスリと笑ってしまいました。


〈スッキリの扱い〉

というフレーズが出ていたからです。


はい、スッキリしましたとも!

日曜日に、

すんごく面倒だったけれども

なかなか腰があがらなかったけれども

フンガーッとがんばりました

部屋の模様替えをいたしました。


まだまだ満足のいく状態ではないですけれど

かなり使いやすく

スッキリとしたので

気分はあがります😄


実は今年の目標として

自分が気に入ったものだけの

部屋をつくりあげる

ということを掲げたのです。


一年かけて

少しずつやっていこうと考えてます。


まぁ、そのための

今回は第一段階という感じ。


それにしても

いつも思うのだけれど

私の部屋っておもちゃ箱みたい

なんですよね。


誰かからいただいたり

どこかから拾ってきたり

そんなものの寄せ集め😅😅😅


ここから次に

どうやって部屋を変えていくのか?


まったくの一人遊びなんですけど

これがなかなかに楽しいことでもあるんです。



やはりヒトサマに

お見せできるようなシロモノではないので

冬の間、部屋の南側を占領している

植物たちの写真だけ😄


最近のルーティンに加わったのが

〈炊き込みご飯を小分けにして冷凍しておく〉

ということ。


その時その時で

家にある野菜たちを刻み

白だしや昆布などといっしょに炊く。


油揚げは切って冷凍してあるから

これはレギュラーメンバー😄

ニンジンやサツマイモ、ゴボウなどの根菜や

エノキ、エリンギ、シイタケ、シメジなどキノコ類

などなどなんでも入れます。

小松菜や春菊、ネギやシソの葉などは

炊ける直前や炊いた後に入れます。


今回は比較的シンプルに

油揚げとエリンギ、

そして梅干しをちぎって入れて

炊いた後にシソの葉を入れました。


この炊き込みご飯があると

おにぎりを作る時にも

具材を考えなくてすみます。

ただ、そのまま握るだけ😄


この炊き込みご飯とともに

ちゃんとお弁当箱で

おかずも用意することはありますが



おにぎり🍙を持っていくだけ

ってこともあります。


で、ね。

それだけじゃあまりにも寂しいなぁ

って思ったら

卵焼きを作ります。


でも

卵だけじゃあまりにも寂しいなぁ

って思って、ネギを入れてみたんですよ。


このネギ入りの卵焼きが

とってもワタシの口に合いまして

こりゃうまい❣️❣️

と感動したんです😂



ワタシの卵焼きは

先に白身を巻いてから

黄身を巻くので

こんなふうに二色になります。


細かくネギが散らばっています。


味付けはめんつゆとミリン。

白だしを使うこともあります。


めんつゆ、ねぇ。。。

便利だから使っちゃうけど

調味料(アミノ酸等)

ってのがねぇ😅😅


まぁそのくらいはいいとしようか?

それとも

〈自家製めんつゆ〉

を使ってみるか、考え中。



〈太極拳をやっています〉
というと、
なんだかスゴイことを

やってるみたいに思われちゃいそうで

最近ではなかなか投稿できずにいました。


どんな世界でもピンからキリまで😊

健康のための太極拳

表演のための太極拳

武術としても太極拳

いろんな取り組み方があります。


学べば学ぶほどに

奥が深く、どこまでも道は続いています。


まだその入り口に立ったばかり

そんな今日この頃ではありますが

それでもまぁ、少しずつ

感じていることは書き綴っていきたい。

そんなふうにも思えてきました。



千葉から愛知まで、月に2回

健康太極拳をお教えするために通っています。

もう10年になります。


というと、

その移動距離に驚かれることが多いです。

でも本人にとっては

あんまりどうってことない😄

頻繁に里帰りしているようなもんです😄😄


で、今回も早朝から高速バスに乗るために

駅に向かう途中で

ふと思ったこと。



映画や落語やなど

文化的なことに造詣が深いトモダチがいて

彼女が歌舞伎のチケットを取ってくれたのです。


何年ぶりかな歌舞伎観劇❣️


嬉しくてね、

歌舞伎なら着物じゃない?

久しぶりに

着物の出番じゃない?


と喜んで準備をしていたんです。



今日がその当日。

で、その当日が雪⛄️⛄️⛄️


着物どころじゃありません。

電車だってどうなるかわからない。


厚着をして

選挙に行って

早めに電車に飛び乗りました。


おかげで1時間以上も早く

銀座につきましてね

はい、早く着くことも想定のひとつ

コーヒーを飲みながら朝ごはんたべて

時間を過ごそうと思っています。


歌舞伎座を目指してきたら

歌舞伎座の真ん前にカフェがある。

こんな時間からやってる!


で、入ったのがホノルルコーヒー。

ほぼ満席。

外国人観光客が多いですね〜。


で、値段をみてビックリ!

クロックムッシュが1000円😳

コーヒーは600円😳😳



このセットで1600円なんですけど

今の世の中、これがフツーなの?


ワタシ的には

朝ごはんに1600円は

贅沢すぎるんですけど😅


朝早くから開店してることや

歌舞伎座の真ん前という立地や

観光客が多いということや‥‥

もろもろの条件で

この値段になったんでしょうね。


英語や中国語に囲まれて

雪から逃れて

たいしておいしくもない朝食を食べている。


これは旅だ!

一人旅の旅先で

こんなことが何度もあったよ😅


目の前の歌舞伎座は

雪の中、堂々とそびえている。




トモダチは電車が止まってしまって

悪戦苦闘中。

来られますように❣️❣️


隣の席から

本場の

オーマイゴッド

が聞こえてきた😅😅


今年でもう6回目となる

健康会太極拳クラブのお楽しみ会です。


〈自主〉という言葉がピッタリの

みなさんが協力し合っての

とても楽しい会が続いています。



みんなで持ち寄った

プレゼントをくじ引きで交換します。

わざわざ買ってきちゃダメ!

っていう決まり事があるので

お金のかからないプレゼントです🎁




今どきなのに会費は1000円🙆‍♀️

お茶とお菓子とケーキが出ます。






今年も演奏会があります。

健康太極拳のメンバーの

別の特技をみせてもらえてありがたい😍



みなさんの言葉がボードに貼られます。

こういうのを読ませてもらうのも楽しみのひとつ。


そしてお楽しみのメインは

ゲームタイム。






3人ずつでチームを作って競い合います。






この2枚の絵、なんの動物なのかわかりますか?


これもチームごとのお絵描き遊び。

ひとり15秒ずつ、

3人で力を合わせて絵を完成させるんですけど

なんですけど‥‥😂😂😂😂


どちらの絵も

お題は〈カバ〉なんですよ〜〜😂😂😂


できあがった絵を見て

おなかを抱えて

涙を流して

笑いました😆😆


楽しかったですね〜🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️


こういうひとときがあって

また次回からおけいこをがんばれます。


今年は7人の方が

健康太極拳のおけいこを10年続けられて

ワタシからのまったく私的な

賞状を授与されました😄


おけいこを10年続けるなんて大変なこと!

おめでとう❣️

そしてありがとうございます❣️❣️




ちなみに去年の記事は↓コレです。




そうだった、
最初は朧月の被害からだったんだ↓





ベランダの朧月が荒らされていて

近くにフンが落ちていたのが始まり。


その後、小松菜に目をつけたヒヨドリは

あらかたベランダの小松菜を食い尽くし‥



(もう、さすがに来ないだろうなぁ)

と思っていたのも束の間、

〈ふりだしにもどる〉

みたいな感じで再び朧月を食べに来た。




ほらぁ、

茎だけになってるでしょ?😢

なんだよぉ

ヒヨドリってなんだよぉ?


雑食らしいですね。

カラスに次いで

かなり農作物を食べまくっているらしい。


うちのベランダに

食べられるものがあるとわかってからは

毎日のように

やってくるようになりました。

う〜〜ん🤨


ところで、ね。

ヒヨドリって食べられるらしいんです。

岡山県や、我が千葉県では

料理して出すところもあるらしい。


それともうひとつ。

ヒヨドリは飼ってもいいんだって。

平安貴族たちは

飼って愛でていたんだって!


うちは貴族じゃなくて庶民だから

飼わないけどさ😂


どうしようかなぁ。

なにか、対策をした方がいいのか?

それとも〈放し飼い〉してるつもりで

冬場の餌のない時期を放置してやるか?

考え中です。


そうそう、

私はヒヨドリのことを

キーヨと呼んでいます。

鳴き声がキーヨときこえるの。


そうしたら実際に

ヒーヨという別名があるらしいですね。

やっぱりそんなふうにきこえるんだね😄


まぁ、もうちょっと様子をみてみます😊





今年は美味しいりんごを

たくさんいただきました🍎🍎



とても小ぶりの小さいりんごは

〈こみつ〉という名前だそう。

蜜がたっぷりで

この輪切りにした状態で食べると

とっても美味しいの😋


その後も、

りんごの銘柄はわからないけれど

美味しいりんごを送ってもらいました。

こちらは長野のりんご

いやぁ、こちらも美味しかったぁ😍


そしてその後もまたまた

りんごをいただきましたので

(これは作るしかない!)

ということで

アップルパイを作りました。



夫は甘いものは好きじゃないので

小ぶりのものならいけるかなぁ、と😄


美味しいよ💕

2個くらい、ペロリだよ💕💕




というわけで

れっつコーヒータイムです☕️

暮れのある朝、
いつものようにベランダで
植物たちに水をやっていると
なんだか荒らされていました。



↑この朧月の葉っぱが

あちこちに転がっていて

そのまわりやベランダの手すりなどにも

鳥のフンと思われる黒いものがついています。


(シジュウカラにしてはフンが大きい。

カラスかなぁ、ヒヨドリかなぁ)

と考えてもわからず

放置していたのですが


お正月2日目の今朝

新しいころっとしたフンを発見😳


よーく見ると

今度は小松菜が食べられています。



ま、まぁ少しくらいは

分けてあげてもいいけどね😅

元々はイモムシにあげたいと思って

買ってきた苗だからね😅😅


でも、私たちの食べ物なんだよ。

今朝もお雑煮に入れて食べたら

美味しかったからね。


ちょっと調べてみたら

やはりヒヨドリの線が濃厚みたいですね。


どうせなら

食べているところを見たいもんだね。


フンは乾いたら

植木鉢に入れます。

そのくらいは働いてもらわないとね😂😂


もう年が明けましたから

みなさま

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いします。


と、ごあいさつもすませて😄


こういう長い休みしかできないのが針仕事。

いや、隙間時間をうまく使えば

なんてことないんですけど

気持ちがうまくもっていけない😅


師走に入った頃から

母の着物を整理しておりまして

「ほんとーに必要か?

この先もずぅぅっと

保管し続ける必要があるのか?」

と考え続け、選択し続けて

手放すことにしたものが出てきました。


その中の一枚、

黒い羽織なんですけど、

この模様の部分がとても美しいので

羽織を解いて布だけ使うことにしたのです。




写真だと見えにくいですが

黒い生地に刺繍が施されています。


これを使ってですね、



まずは

サングラスケースを作りました。



こんなかわいいボタンがあったので

つけてみましたよ😊


そして今回もうひとつ作りたかったのは



太極剣のケースです。

この裏地はわたしが着ていた羽織の生地。

母娘の羽織の裏表。

なにやら感慨深い😅😅



これは伸縮剣といって

折畳傘みたいに伸縮するものです。


太極剣は昨年から習いはじめて

まだまだヒヨッコです😄


さぁ、新しい年が始まります。

今年はどんな年になるんでしょう?

平和な一年でありますように💕💕💕

うちの母は居酒屋をしていたので

ともかく忙しいヒトでした。


料理も裁縫も

まぁ家事全般、得意だったと思います。

が、いかんせん時間がなかった。


なので子どものために

おやつを手作りするとか

洋服を縫うとか

そういうことにまわせる

時間がなかったのです。


無い物ねだりの娘として育ったワタシは

〈手作り〉というものに

強い憧れがあって

(だったら自分でやればいいのに

なかなかそんなわけにはいかないわけで‥😅)


手作りのものをいただくと

それはそれはありがたく

嬉しく感じてしまうわけです。



最近では↑この干し柿を

送ってもらいました。

干し柿って手間ひまかかるんですよね〜。

ありがたいことです。



↑そしてこちらは金柑の甘露煮。

ご自宅の庭で採れた金柑で作ったものを

お裾分けいただきました。


甘すぎず、さっぱりといただけて

ついつい手が伸びます。

紅茶に入れても美味しいです😍


手間のかかるこうした食べ物を

いただけることは

とてもとてもありがたい💕💕


ただね、

手作りのものは食べられない

というヒトもいるんです。

ワタシの大事なトモダチにもいます。


なのでそういうところは

お互いに尊重しあえたらいいですよね😊


干し柿も金柑も

ありがとうございます💕💕