お早うございます♪ 今朝は、令和８年８発３１日の日記です♪
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こんばんはー♪ 現在１７時５８分。
室温３０、３度。湿度６４％です。
ああ。。あと少しで３０度きりますね(^｡^)
今日は、窓から秋らしい風が吹き込んでいます。
昨夜は眠れませんでした💦
午前０時過ぎに『観念して』デスクワークをしておりました。
ま〜、ここ２日間は朝までぐっすり眠れているから大丈夫だと思います(^｡^)
途中４時から５時までソファで横になってました。
お陰でブログフォローチェックと英字新聞が進みましたわ(^｡^)
早朝はシャワーで頭の中をシャッキとしました。
朝食は、もう最近は元に戻っちまってます💦
サニーの５本１５９円＋税のバナナが美味しいです💞
実は昨日は、舞鶴公園に突っかけで行ったのですけれど、両脚の脛とか脹脛とかが攣って、しばらく日陰でうずくまっていたんですよ💦
昨日は、ちゃんと往復バスを利用して実家・介護施設に行ったので足が疲労している訳がないのですけれどね。
『脳梗塞』かしらん❓と、クソ暑い中公園の中でしばらく考えていました。
ま〜。。お財布もカードもマイナも持っているから救急車に乗ってこのままは行けるのですが、それからど〜する❓とかしょ〜もない事を２０秒ほど考えていました。
このまま家に引き返そうか。。というよりか赤坂門に歩いて行っている自分に呆れてましたわ💦
ま、３分ほどで治りましたけれど。
カフェでしばらく『足が攣る原因』を調べていましたが、なんとなく治ったので、もういいや〜と思いましたわ。
つまんない話ですみません💦
たぶん。。大丈夫っぽいと思います(^｡^)
はい。９時から息子夫妻に荷物を送付しに郵便局に行きました。
１５分ほどで帰って来ましたけれど。
帰宅後は布団カバーとシーツを洗濯してお布団を干しました。
本業は良くないですね。。
英字新聞を２日目のノルマで走っていました♪
題材は、米国のイランに対するグローバルな経済制裁は中国の協力が不可欠、というのに中国は『いや❣️』と言っている。。みたいな内容でしたね。
それからトランプ大統領は、プーチン大統領はNATO加盟国領土を攻撃しないです、と言っている、という記事でしたね。
トランプさんとプーチンさんは、両方ともえぐいと思いますが、なんもなければ意外と気が合うんじゃないかな。。とか考えながら調べていました。
結局、ご飯の写真になりますが、この鮭はめちゃくちゃ美味しかったです💞
冷奴と新物の蓮根の煮付けです。
蓮根の新物も安くて美味しかったです✨
１３時から天神に出ました。
ま、いつもの場所でとぐろを巻いていましたけれど。
通読を始めると、昨夜眠れなかった疲れが出て来ましたが、今日はそこそこノルマが進んでいるので、気にせずに出来る範囲でゆっくり読んでいました。
再現は不可能ですけれどね💦
何年か前なら、今日みたいな日はロイヤルホストとかでご飯を食べて帰るのでしょうが、最近のレストラン高騰、それに自宅にたくさん食べるものがあるので、ミニトマトとカット栗かぼちゃと鶏肉（明日の食材）を買ってまっすぐ帰宅しました。
趣味の掃除機をかけて、夕方の植木の水やりをし、シャワー・お洗濯を片付けて晩御飯です。
この間の春巻きを１本と、買って来たばかりの栗かぼちゃのソテー、新蓮根のきんぴら、ミニトマトなどでした。
このサニーで買って来たミニトマトは税込１パック３２０円くらいしましたが、産直よりもうんと甘くて皮も柔らかくて美味しかったです✨
今度から産直やめてこっちを買おうかな。。と思いました♪
春巻きは、油を敷かずにそのままミニフライパンでかぼちゃと共に焼きました。
美味しかったです✨
今日は、こんな感じです。
たぶん。。今夜はすぐに眠れるはずです(^｡^)
それでは、今日も良い一日をお過ごし下さいね💞
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（余談）易しい。
Ryoma Hudzeleu, a Japanese national from Mitaka, Tokyo, has won the gold medal in the senior men's solo category at the International Ballet Competition in Moscow, held at the Bolshoi Theater in the Russian capital.
東京・三鷹市出身の日本人、リョーマ・フゼレウさんが、ロシアの首都モスクワのボリショイ劇場で開かれたモスクワ国際バレエコンクールで、シニア男子ソロ部門の金メダルを獲得しました。
a Japanese national：日本国籍を持つ人、日本人➡︎国籍を基準にした表現
After winning first prize in the competition held on Saturday, Hudzeleu, 20, who has a Belarusian father and a Japanese mother, said, "I'm happy because my skills have improved." At the previous competition in 2022, he won the silver medal in the boys' duet category.
土曜日に行われたコンクールで優勝したフゼレウさん（20）は、ベラルーシ人の父と日本人の母を持ち、「技術が上達したのでうれしいです」と話した。前回の2022年のコンクールでは、少年デュエット部門で銀メダルを獲得している。
In this year's boys' solo category, Denis Watanabe, 18, also from Mitaka, won the silver medal, while Sakura Nagai, 16, from Nagoya in Aichi Prefecture, central Japan, received the bronze medal in the girls' solo category.
今年の少年ソロ部門では、同じく三鷹出身の18歳、デニス・ワタナベさんが銀メダルを獲得し、女子ソロ部門では、日本の中部の愛知県の名古屋市出身で16歳の長井さくらさんが銅メダルを受賞しました。
Hudzeleu grew up exposed to ballet from an early age and began pursuing it in earnest after going to Belarus at age 12 to study ballet.
バレエに幼いころから親しんで育ったフゼレウさんは、12歳でバレエ留学のためベラルーシに渡ってから、本格的にバレエに取り組み始めた。
grew up exposed to 〜：子どもの頃から〜にさらされて育った／〜に触れて育った
pursuing ：動詞 pursue（追い求める・追跡する・続ける）の現在分詞。「追い求めている」「追及している」
in earnest：本気で・真剣に、本格的に
began pursuing it in earnest：それに本格的に取り組み始めた、本腰を入れて追求し始めた
In September 2025, he joined the Mariinsky Theatre, a historic theater in Russia's St. Petersburg, where he is currently performing.
2025年9月に、彼はロシアのサンクトペテルブルクにある歴史あるマリインスキー劇場に入団し、現在もそこで舞台に立っています。
join：〔+in〕参加する・加わる（自動詞）、〈人・団体に〉加わる，加入する（他動詞）➡︎ここでは他動詞
historic：歴史上重要な、歴史に残るほど重要な（形容詞）
he is currently performing.：彼は現在〜を演じている／出演している