何だか梅雨のような天気ですね～！。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
確か、５月は天気が良いはずなのに・・・今年はどうしたことでしょう？？？
今日は仕事もないので、昼間からスイミングに行っちゃいました≧(´▽｀)≦
久しぶりにハードなコースで泳いだので、少しお疲れ気味で～す。≪２２００～２３００Ｍくらいかな≫
そうそう！我が家のペットの《ペル》の話も少し加えておきましょう。
この子は今年１０歳、人間でいうと、５０歳は過ぎているくらいかな？
お母さんはチンチラ、お父さんはアメショウと聞いております。
横浜から生後２ヶ月のときにやってきました。
この頃からプライドが高く、抱っこは嫌いで、お外が大好きで、とても気ままな性格でした。
それがやっと、この１～２年おとなしくなってきたような・・・気配
相変わらず抱っこは３秒だけど、家に居ることが多くなってきて、階段の上り下りに勢いがなくなったかな。
そんなペルも、このところの雨に、外をのぞきながら、「うー」と、怒ってます。
という訳で、今日は娘のベットでふてくされて寝ています。
今日は午後から雨が上がって、ようやくウォーキングに出ることが出来たと思いきや・・・
そうね。。。歩きだして２０分もしたら、ポツポツとまた雨が・・・
もう少し、もう少しと、思いつつ歩いていると、すっかり道路は濡れてしまい、
仕方ない、帰ってきました。それでも一時間ほど歩けたかな？
明日からまた数日雨になりそうなので、やはり食事に気を配らないと・・・
そうだ！一緒に歩いているヨーコさんがこのところ着実に体重が落ちてきているの！
なんてたって、後姿が違うのよねぇ～！ウエストあたりがすっきりしてるし・・・
少し前までは大きめなウェアーを着ていたのに、今は若い人が着ているようなぴったりなウェアーが着れるもんね。ウラヤマシ～！！！
私も頑張ろう（^○^)ふぁいと！！
最近、天気が良くないのでウォーキングに出られません。
今日も夜になって雨が降りだしてしまいました。
走り出して降りだす雨はキャップさえ、かぶっていれば気にならないのですが・・・
雨が降っている中、家から出る気にはなれません。
今日で３日連続走っていないので、少し焦る。。。
こうなると、食事を制限しないといけないかも・・・
やっと走り出して３ヶ月、やっと成果が出てもいい頃なのに、
この半月走れないことが多かった ので、いまひとつって感じ・・・
めげずに、もう少し頑張ってみようかな？？？e(^。^)g_ファイト！
このところ体重が少し増え気味なのはなぜでしょう？
カナダから帰ってきた頃が一番スリムになったのはなぜでしょう？
いつもみたいに、走ってもないし、泳いでもないのに？筋肉が脂肪に変わった分？と思ったのですが・・・
はたと気が付きました。。。それは〝せんべい〟
好物のせんべいがカナダにはない！あったとしても高いし、美味しくなさそう・・・
今回は、たまたま成田出発の直前に買った柿の種が一袋あっただけ・・・
そんなもの２日でなくなってしまい、それからはせんべ絶ち
きっとこれが体重を減らした要因と思われる。
成田空港に行くといつも買うものが千葉名産のおせんべい
今回もしっかり３袋買って帰ってきてしまいました。
以外とおせんべいってカロリーが高いらしい。。。
でも、ついつい間食してしまうんですよね。。。
今一緒に歩いてる友達が着実に体重が減りつつある・・・らしい
食事のカロリー摂取を制限しているのと、毎日のウォーキングでかなりスマートに・・・
そんなの見ると、ちょっと焦るじゃん！気を入れなおして頑張らねば・・・と思うこのごろです。
カナダから帰ってきて４日連続でプールに行き、ランニングは時々サボったりして・・・
一キロ体重が減ったので油断をしていたら、一気に三キロ増えたでではないの！！！
そんな！なかなか体重が減らないのに、増えるのってあっという間・・・
これは間食が原因だと思われる。
私には、やっぱり食べるほうは止められないので、走るのを頑張ねばならぬ！！！
ただ今ゴールデンウィーク中、スイミングもテニスもお休み～！だから走るのだ。
最近暖かくなってきたせいか・・・川沿いの遊歩道のベンチで寝ている人がいるんです。
彼らは荷物を持ってないから、ホームレスではないような・・・帰宅拒否症のお父さんたち？？？
いくら暖かくなったとしても、ベンチは硬いし、外で寝るのはまだ寒いでしょう。
結構居るんだよ！＼(◎o◎)／！
みんな家に帰ろうよ！
あれれ？帰国した月曜日に書き込んだはずなのに・・・
今回の旅行は比較的時差ぼけが軽く済んだんです。カナダへは行きが一晩なくなるし、帰りはひたすら昼間が長い。と言う状態になるので、とにかく飛行機に乗ったら寝る！寝る！寝る！
もち一人だから話する人もいないしね！
帰国した日は意外と元気だっ たんで、夜１時間ほどウォーキングしたし、次の日はスイミングに行って１２００メートルほど泳いだ後、またまたウォーキングしたよ。
ずっと泳いでいなかったので、背泳ぎのキックでおぼれかけたし・・・情けないね！
マアそんな感じでいつもの生活に戻りつつあります。
ちなみに体重は１キロ減。
きっと筋肉が脂肪に変わった分落ちたように思われる。
これは喜んでいいのかな？？？
Canada滞在６日目
昨日より娘の前のホームステイ先に一人でステイ！
dinnerの後パパとママと３人で家の周りを１hourほど歩いたり走ったりしました。
家の周りにblack rabbitsがいるというので、それを探しながら散策してみました。
途中、パパは私にファーストで走ろうと誘うのですが、とって も無理。
確か私より少し年上だった気がしますが、早い！早い！
「ついていけないよ」と日本語で叫びながら追いかけていた自分がそこにいました。
ほとんど英語が話せないので、手振り身振りのcommunicationはかなりhardです。
３０min行った所でreturn、帰り道で念願の２ black rabbitsに遭遇。
近づいて行くと、止まったり走ったり、その仕草が、まるで’だるまさんが転んだ’をやっているみたいな動きで、何だか一人で笑ってしまいました。
今日から娘が合流します。これで通訳がいるので消火不良は解消されそうです！
明日は何しようかな？？？
カナダに来て４日目、昨日から娘のホームステイ先にお世話になってます。
夕食後、娘は宿題があるとの事、やっぱり暇だなと思い、町並みを散策しながらランニングをしてきました。
この時期のカナダは夜の８時を過ぎないと暗くならないので、充分街の雰囲気を楽しめます。
少し暖かくなってきて、どこの家にもチュウリップなどの花が咲き始め芝生の緑とあいまって春を感じさせます。ランニングをしていると、大型犬を２匹連れで散歩している人が多く、中型犬もちらほらと・・・
以外に良く見かけてのが、猫。猫は飼い主無しで勝手に出歩くので、その家の軒先に座ったり、お庭に寝転んだりして、お家の人が帰ってくるのを待っていたりするのかしら？
洋猫ってプライドが高く人になつかないって聞いていたけど、ここら辺の猫はとても人懐こいんです。
ちょっと声をかけると自分から寄ってきて甘えてくるの。家の猫に爪の垢でも飲ませたい！！！
テナワケでようやく１時間ほど走りました。
ステイ先のママにはクレィジィといわれましたが・・・
娘に会いにカナダに来てます。
ランニングシューズにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞウェアをしっかり持ってきたものの、走る気配なし・・・
この２ヵ月半ずっと続けてきたランニングの成果が緩んできそうな雰囲気！
１０間の旅で果たしてどのくらい太るのでしょうか・・・
この旅の後半は娘が初めてホームステイした家に泊まります。
そこの家の周りは犬の散歩をしたりランニングをしたりするコースがあり、そこでは少し走れるかな？
《カナダの娘のパソコンから》
昼過ぎに雨も上がり、いつものランニングコースは水溜りはあるものの、走るのには問題なし・・・
気温は高めで、湿気が７０～８０％とか、露の感じとは違うけど蒸し暑く感じますね。
今日は新メンバーも加わり、賑やかなウォーキングでした。
そうそう！雨上が りと言うこともあり、道端にガマガエルが出没
一周目は気づかず、二周目は左端にじっとしてて、三周目は道路真ん中に移動、もう少しで蹴飛ばすところだったっよ。危ない！危ない！出来れば触れたくないよね。
そのガマは両手に乗る程の大きさで、濡れた道路と同じような色をしているので、よく見て歩かないと踏んでしまいそう！！！
想像しただけでぞっとする・・・勘弁してくれ。。。
