骨盤 〜基礎編〜

はいさい！

近頃は、「骨盤」というフレーズをよく聞く気がします。

「骨盤がゆがんでいる」とか

「骨盤矯正」とか。

そもそも骨盤ってなんでしょうか。

ということで、今回は骨盤。

骨盤は大腿骨（太ももの骨）と脊柱（背骨）の間で体を支える、強固に一体化した一群の骨の解剖学的名称。

（Wikipediaより抜粋）

骨盤は

「寛骨、仙骨、尾骨」という３つの骨から形成されています。

解剖学用語でPelvis（ペルビス）といい、水盤、たらいという意味があります。

その意味の通り、腸や泌尿器、生殖器といった臓器をおさめています。

また、脊柱を介して上半身と連動し、脊柱の動きを支える土台としての役割を担っています。

さらに、股関節を介して下半身と連動し、歩行や走行などの運動時、脚の動きに大きく関与しています。

男性と女性で形や大きさなどが微妙に違いがあり、これは出産することと関連しているそうです。

姿勢に関わる筋肉や、内臓を支える筋肉などが付着しているので、カラダの中でも特に大事な部分と言えます。

どうでしょうか。

案外知らない事も多かったのでは？

次回（気がむいたら）は骨盤の動きについて書いていきます。