新年度ということで初めて4月始まりの手帳を購入してみました。
そして早速まっさらな手帳に予定が書きこまれていきます。
4月は「始まり」の季節ではありますが、私にもこの春は「始まり」があります。
これまで学んできた分野でもある、介護予防関連の業務が加わるのです。
トレーナーとして、これまで高齢者に対する個人指導や
グループ指導は経験があるのですが「介護予防教室」としての業務は
今回が初めてです。
この教室には要介護認定を受けていない65歳以上の高齢者が参加されます。
要介護になっていないとはいえ体力差はまちまちで、
元気にスクワットが出来る方もいれば「スクワットって？」という方もいます。
私が普段行っているパーソナルトレーニングを受ける多くの人は
高い理想を持って運動に臨まれています。
しかしこうした教室に参加される方々は皆がそうした
高いモチベーションを持っているとは限りません。
そうした様々な体力、モチベーションをお持ちの参加者に
気持ちよく元気になってもらうためにはこれまでの指導方法とは
少し異なるアプローチが必要かもしれません。
これは楽しみでもあり不安でもあり・・・複雑な思いです。
でも4月は始まりの季節。
髪の毛も6mmから3mmにイメチェン(?)したことだし
自分で背中を押して新しい「始まり」を楽しみたいと思います。
元気な高齢者、元気な社会づくりに貢献をしていくぞー！
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・告知～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
