今日から10月ということで衣替えのシーズンですね。
気付けば今年もあと3ヶ月。
体調に気を付けて乗り切りたいものです。
さてさて。
私がパーソナルトレーナーとして活動している東急スポーツオアシス青山店で
今月から毎月第一火曜日に館内にて
「パーソナルトレーナー桜井のチョット健康豆知識コラム」
と題したコラムを設置させて頂くことになりました。
早速今月号だけ特別配信です！
旬の話題や、聞いたことはあるけどよくわからないアノ話題などなど・・・
オアシス会員様限定にはなってしまいますがご興味がある方は是非お持ちください！
