ヒューマンアカデミーカルチャースクール碑文谷校 体験会

東京・青山で活動している腰痛・肩こり改善トレーナーの桜井です。


最近の猛暑による光化学スモッグで体調を崩し気味です・・・
猛暑の自転車通勤は考え物かもしれませんね(苦笑)


さてさて。
先日からヒューマンアカデミーカルチャースクール碑文谷校で
「肩こり・腰痛改善教室」の体験会が始まりました。
国民病と言われている肩こりと腰痛ですが、意外とその対処法は
知られていないようです。


多くの肩こりと腰痛は原因が不明とされていて、生活習慣の見直しで
改善していくものがほとんどです。
その中で少しの運動を提案しているのですが、慣れないとこの「少し」が
猛烈に面倒くさいみたいです(笑)


面倒くさいからこそ「少し」を提案しています。
何もしていない人はこの「少し」で体は変わります。
体に変化を感じてくれれば、更にその先の課題にも取り組んでくれるものです。


このヒューマンアカデミーカルチャースクールではそんな皆さんの
体づくりのキッカケになってもらえればと考えています。
是非この「少し」を学びに来てください！！
次回の体験会は


7/22(月)14:10～15:10

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に行われます。
※最寄り駅は東急東横線「学芸大学駅」
すでに数名のお申し込みをいただいているようなのでご興味のある方はお早めに
お申し込みくださいね！