最近、なかなか忙しく頭の中がグルグル。
こんな時は、頭をスッキリさせるべく、誰かに会って話をする時間がほしいなぁなんて思います。
が、それもなかなか無いので、手帳に書いてみました。
書き出してみると、普段、自分が何にグルグルしてるのかよくわからなくなる(笑)
ま、つまりはたいした悩みではなかったということか。
強いて言えば、今の１番の悩みは便通がイマイチなこと(笑)
ブログも、こんな風にアウトプットするツールとして使っていくのもいいかもな。
八百屋はテンションあがる。
つい、長居してしまう(笑)
朝は魚が最近の定番。
まごはやさしいの味噌汁。
仕事前に、ゆっくり読書。
３連休くらいとって、ひたすら家の片付けをして、風呂入って、海や山を見て、筋トレして、坂道ダッシュして、寝る。みたいな時間がほしい～。
って、今年もあと６週間か。
最高の締めくくりをしよう！
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パーソナルトレーナー＆野菜ソムリエ
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池田幸平（Ikeda Kohei）
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