こんにちは!
心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ 」です。
フルマラソン帰りの30代男性の方がご来院でした。
先週ハーフマラソンを走った直後に来られて(!)
その時に全身のメンテナンスと、アスリートに必要な体の軸を整えました。
そして、週末フルマラソンを走ったら、自己ベストを更新されたそうです!パチパチ
緩やかな上り坂が続くタイムの出にくいコースだったようですが、見事に自己ベスト♪
上りの負荷がかかった右足首以外は、特に体を痛めることもなく、いつものフルマラソンの後より状態はかなり良かったです。
ただ、右半身を酷使されたようで、右へ右へ体が開いている様子でしたので、そこを整えました。
最後にまた体の軸を整えて、終了。
富山で学んだことをフル活用して、体のメンテナンスのお手伝いができました。
楽しい時間でした!
いただいた修了証
宝物でーす♪
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