こんにちは！
心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ 」です。
おうち時間に、飽きたような、慣れたような、、
確実に今までとは違う 、GWに突入しましたね。
緊急事態宣言も5月末までに延びたようです。
またしばらく会えなくなってしまったお客様から、SOSがありました。
「股関節が痛くて、歩くのが辛いですー！」
と、困った様子でした。
対処法や温め方をお伝えしました。
プラスでストレッチをして欲しいなぁ、、と思い。
一旦文章を書いたものの、めんどくさい。伝わらない。。
ふと、思い立ってその場で自分でストレッチをして、動画を撮って送りました。
「わかりやすいです！ありがとうございます！」
との返信をいただいて、ホッとしました。
私もYouTubeなどで、エクササイズやストレッチの動画を見ていて。
「こんなことできないなぁ、、」と思っていたので、個人的にとはいえ、動画を撮って送れたことに自己満足いたしました（笑）
あとで、その動画をよく見たら、部屋着ジャージで、すっぴんで、頭ボサボサで、、、爆笑しました（笑）
もうしばらく続く「おうち時間」
色々工夫して、楽しく過ごしましょう☆
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