こんにちは！
心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ 」です。
自粛期間が延長されるのは、必至となってきました。
もうこうなったら、体を鍛えておくしかない！
と、日々お家トレーニング しています。
家トレのお供に、プロテインドリンクは必須ですね。
娘が何種類もの、プロテインを買って、ストックしているので、ちゃっかりいただいていました（笑）
んーーーーー。
どうも私には甘すぎるのです。
私は、甘い飲み物が苦手なのです。
そこで、ふと考えました。
ソイプロテインって、大豆でしょ？
ならば、きな粉で良いじゃん！
お水+きな粉+ビタミンCの粉末+蜂蜜少々
これをシャカシャカ振って、自家製プロテインドリンクの出来上がりでございます。
量は、完全に適当です。
蜂蜜だと甘いので、時々黒糖粉に変えます。
私は、美味しいので、かなりお気に入り☆
安上がりだし！
娘は、一口飲んで「・・・・」でした（笑）
味はいくらでも調整できるので、試してみてくださいね！
若年性線維筋痛症の親子の会をしています。是非ホームページをご覧いただいて、お気軽にお問い合わせください。
若年性線維筋痛症 きずなの会
☆若年性線維筋痛症のご相談を有料でも承っております。話すだけでも楽になります。
詳しくはこちらまでお問い合わせください。