「ジムに行くのはハードルが高い！？だら嫁の場合」ですよー！
二記事に渡ってそれっぽいことをだらだらと書いて来ましたが、結局お前はどうしてるんだよ？と思ったあなた！笑
全くもってその通り！(申し訳ない！)
今回ダイエット再開に当たって、私が選んだ施設を紹介したいと思います！
それは…！
市民体育館です！！✨
散々ジムの話しといてそれかよ！？💢
とお思いのあなた！ごもっともなのですが、ちゃんとした理由があるんですー！😣
今回ダイエット再開に当たって最初に選んだのが24時間営業の格安ジムでした。家からは少し距離があったのですが、
・365日24時間を定額6000円程で使い放題！(他店舗、国外店舗もどこでもOK！)
・マシンに特化しておりレッスン等は無く、筋トレと有酸素運動だけ出来れば良い私には充分！(シャワーはありました！)
・スタッフさんは居るけど、サポートはほぼ無し！(姿を見たことも余り無かったです。笑)
ジムに入るのもカードキーでピッ！として入るだけです！受付も挨拶もありません！✨
新しく出来たからなのか、朝に利用してるからなのかいつ行っても空いているし、一人で黙々と出来るしパラダイス✨と思っていたのですが…
連日の雨…😭😭😭
ジムの近くに駐車場が無かったので、普段は自転車で通って居たのですが、片道30分弱かかる道程を雨の中向かうのは嫌だったので、ちょっと遠回りになりますが電車で向かうことにしました！
…え？ちょっと混み過ぎじゃない…？😨
普段使わないその電車は、通学通勤ラッシュで激混み！でもジムに行くにはこの電車に乗るしかない…頑張れ自分…！！！
ーーー
ーー
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と、まぁそんな感じで、ちょっと遠いけど24時間いつでも行けるし大丈夫だろ！と思っていましたが甘かったです。結局一週間程で通うのに挫折しました…。
立地以外は完璧✨だった為に、相当悩みましたが絶対に続かない自信があったのでここは諦めました。(だら嫁ですからね！)
何処か近くに安いジム無いかなー…と思っていたところ旦那さんから思わぬ発言が出ました。
「市民体育館行けばいいんじゃない？ 確か近くにあるよ」
「え？でも体育館解放でしょ？マシン使いたいのよ、メカが必要なのよ」
「メカあるよ！俺昔行ってたんだよねー」
「！？」
後日、旦那さんの記憶を頼りに市民体育館へ向かうと、ちゃんとまだありました！✨
流石市営！値段も当時から変わらずに2時間で100円のお安さ！月に30日通っても3000円ですよ！😂✨
問題のマシンですが、ちゃんと色々揃っておりました！
筋トレ用の器具はほぼ１台ずつですが、常にどれかは空いているので、そんなに困らなそうてすし、各2～3台しかないランニングマシンとエアロバイクは時間制限があるので、全然空かないということも無さそうです。
初日は夜に見学に行ったのですが、仕事終わりの時間だからか、男性利用者さんが多く、特に筋トレコーナーが混雑しておりました。皆さん黙々とトレーニングしてます。
もう長いこと鍛えているのだろうなぁという感じの、凄い身体の方が沢山居ました😉✨
※イメージ画像
ちなみに旦那さんが何故ここを知っていたかと言うと、ボクシングをしていた学生時代に、自主トレーニングのために先輩と何度か来たことがあったそうです。確かに、サンドバックもありました。先輩！若かりし頃の旦那さんを連れてきてくれてありがとう！😭😭😭
とまぁそんなわけで、だら嫁はしばらくは市民体育館でトレーニングをすることにしました！✊✨
予算を圧倒的に抑えられる点は最高です！💮
行かなければ余計なお金はかかりません♪
利用時間も朝8時～夜23時と、24時間には劣りますが、充分です♪
(二時間毎に100円で延長も出来ます！)
そして何よりも家から自転車で10分、家の目の前からバスも出てるのです！😂
これで雨の日も問題ないですし、普段は自転車で行くことで、トレーニング前のウォーミングアップの時間を短縮出来ます！(ストレッチはちゃんとしますよ！)
本当に本当にラッキーでした！そもそも選択肢に市民体育館なんて入れてなかったんですよ、トレーニングルームあるなんて思わなかったですし！ここが珍しいのでしょうか？
体育館に限らず、市営プールなんかもあるかもしれません！プールのあるジムは高い！😭なんて方は探してみると良いかもしれませんよ！
ちなみにトレーニングメニューに関しては、以前にジムのトレーナーさんに組んで貰ったものを元に、その日の調子に合わせて適当にやってます！笑
指導者は居ないですが、口出しする人も居ないので、自分のペースでトレーニング出来ます！
筋トレ色々(30-50分程)→有酸素運動(60分)
が時間配分ですね！筋トレの後に有酸素運動がダイエットの基本ですよー！😉
ちなみにここは最初に利用についての講習がありました。(一時間程)
その際に器具の使い方も教われましたし、壁にも貼ってあります。後は古株っぽい方に聞けば大抵のことは分かります。笑
運動すること自体がほぼ始めて！という方には余りオススメ出来ませんが、運動する場所だけが欲しい！という方はご近所に無いか探してみるといいかもしれません♪
お洒落だったり、洗練された空間ではありませんが、だら嫁には最高です！✨笑
私もまだ通い始めたばかりなので、今のところメリットしか目につきませんが、今後どうなるか分かりません。とりあえず、こんな選択肢もあるんだなと参考に頂ければ嬉しいです！
近いうちの更新で、トレーニングの経過を報告出来たらと思います♪😉✨
ではではー！👋