日本

日本海走行中…

#10です。

高校時代の友人を訪ね、

山形に行って参りました。

練習の更新ではなくて

すみませんが…

ある人生のお話。

彼女は、

大学卒業後、

大手企業に勤め、

よく言う

キャリアウーマン

でしたが、

数年でその会社に見切りをつけ、

今は彼の実家近くで

畑をやりながら

酒蔵で働き、

日本の文化に触れながら

健康的な毎日を送っているようです

人生、

どうなるか

分からないものですね～

ということを

伝えたかったのです

ちなみに泊まらせてもらったコテージは

元々個人の別荘だったようですが、

吹き抜け

斜め天井

暖炉付きの広いリビング

何人も寝れそうなロフト

と生活用設備完備。

という、

素晴らしい条件で、

町の情報館として

破格で貸し出している…

Peroda合宿したら

楽しそう！

と思いました

ただ、電車で5時間以上

車だと…

遠いですね

以上

☆５月１4日（月）練習

おつかれさまです

昨日の練習は・・・

■３対３

■シュートからのひし形ディフェンス（新しい練習）

■紅白戦

■インターバル（１２分間？）

昨日はたくさん人がいたので紅白戦＆インターバルでたっぷり汗かきました。

私、汗かきで汗すごくかくので知り合いのトレーナーに相談してみたら、

・汗かかない人・・・ヴァームを飲むと汗でる

・汗かく人・・・そとに出た栄養分を補うためアクエリアス、ポカリ系を飲むといい

と言われました！

おためしあれ！

＃２、りこ

5月12日

すっごい遅くなってすいません


土曜の練習です
・ ？
・3対3+サーバー
・シュート練習
・4対3でピヴォに当てて攻めるやつ


でした
最初は遅刻してしまったんでわかりません(>_<)




月曜の練習は人たくさんいますね！

充実した練習になるようにしていきましょー


以上です！



次は、りこさん！お願いします（＾Ｏ＾）





#8