2021年12月からあけみん'sダイエット開始ダイエット開始時 51歳 50.3kg
起きた時間 5:30
寝た時間 23:00朝の体重 43.4
トイレ後の体重 43.1
前日から −200
朝 6時
シャケおにぎり110
キムチ
今日は、結婚前まで働いていた会社でお世話になった先輩が東京に来る日でした
昨年末も帰省した時に会いましたが、今回は先輩が推し活の為上京
2年前も推し活同行したので第二弾です
聖地巡りのスケジュールを組んで案内してきました
おやつ 10時半
コンビニシュークリーム 写真なし
ほうじ茶
目当てのランチまで時間があったのでコンビニの休憩室でちょっと待機
めちゃくちゃお腹空いてランチまで我慢出来ずシュークリームを食べる
昼 13時
とん八亭
ロースカツ定食
トンカツで有名なお店から推し活スタート
行列になるらしいのでオープンの30分前に行ったけど、すでにかなりの列
二巡目で入れました
低温で揚げてるのか衣の色は薄いけどサクサク
お肉が柔らかくて美味しかった
そのあとは上野広小路の佃煮屋さんへ
老舗の佃煮屋さんが三軒ありました
下町を散策して次は池尻大橋へ
聖地で写真をたくさん撮って、先輩はとても嬉しそう
聖地全てをまわるのは無理なので数カ所に絞りましたが、それでもどのルートが効率いいか考えてたら頭ハゲそうになりました
そして夕方御成門のロケ地へ
時間通りの到着で順調
私もこのロケ地が出てくるドラマ見てたけど、覚えてないもんだな
そして次の聖地田町へ
ここは私が10年前まで住んでいた町なので庭
おやつ 16時半
ビストロアラドゥマンド
エッグタルト
カモミールティー
聖地のベーカリーカフェで休憩
そして本日最後の聖地へ晩ご飯を食べに…
夜 17時45分
ちょっとローマ
前菜盛り合わせ
ペンネグラタン
フルーツトマトのサラダ
ウーロン茶
小さなお店だけどお客さんいっぱいでした
とても美味しかった
お店を出たら東京タワーが綺麗で、この景色も喜んでくれました
無事推し活終了〜
最初から最後まで笑い通しの楽しい時間でした
喜んでくれて良かった
先輩を品川まで送ってサヨナラしました
品川で美味しそうな干し芋が売ってたので思わず購入
いやぁよく歩いた
2万歩は初めてだわ
これだけ歩いたらエクササイズはお休みしていいかなと
何もせずに即就寝
ヤクルト
⭐︎寝る前にマヌカハニー入りサマハンティー160
水分 2.87L
歩数 20081歩
半身浴 20分
運動 ![バツレッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/534.png)
3月のエクササイズ二の腕エクササイズスクワット30回股関節ほぐし
美容 ![バツレッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/534.png)
丁寧に基本のスキンケア
朝のホットタオル
夜のホットタオル夜のマッサージ