自分の一日２４時間の活動記録を作ってみると、いかに無駄な時間を過ごしているかに気づく。
自分の目標とは無関係、さらにはネガティブに働くことに、驚くほど時間を使っているかに気づく。
私は、テレビはほとんど見ないが、たまに見ると、時間の感覚が麻痺して予定より長く見てしまうことがある。
ネットでの調べ物も、必要以上に、深く広く、枝葉を広げすぎてしまい、気づくとかなり長時間消費してしまうことがある。
このように過ごした時間の中で得たものが、後で役に立つこともあるが、きわめて稀だ。
この無駄時間をゼロにして、自分のタスクに回せば、驚くほどの成果が得られるであろう。