シリアルが好きです。
簡単だからってのもある(笑)
けどさ
今のシリアルって本当においしいよね～～～～
いろんな味を試している中
今はフルグラのチョコ＆バナナがお気に入り♡
毎朝、豆乳で食べています。
やっぱりバストにはイソフラボン。
かたよりがちな栄養も摂れるからいいよね。
ただこれだけに偏るのもＮＧ！
しっかり他の食べ物も食べてバストの栄養にしなくちゃ(^^♪
バストにいい食べ物は諸説あるけれど
やっぱりバランスが大切。
なんでもおいしく食べる！
それが一番大切かもね～
バストにいい食べ物については
セルフケア講座でお伝えしています(^^♪
自信を取り戻し、自分の魅力を最大限に表現でき、
イキイキと生きられるようになって欲しい！
経済的・時間的・精神的にも自立した憧れられる女性へ！
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中谷 朋子(nakadani tomoko)
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