昨日はね
なんとトレッキングツアーに行ってきました。
ふだん運動不足だから
４．４キロをしかも山を歩くのは
実はちょっと不安だったのだけど
（あ、しかも骨折後初めての運動？）
なんとか無事に歩くことができました。
そして今朝になっても筋肉痛もない(笑)
それはいいスパッツを履いてトレッキングしたからだけどね。
滝のマイナスイオンをたっぷり浴びながら
実感したこと。
私幸せだ～～～♡
ということ。
今さらなんですがね(笑)
ついつい
前や上ばっかり見ちゃって
あれしなきゃ（できてないから）
これしなきゃ（足りない）
って生活や仕事をしているのですよ。
無意識に＠＠＠
でもね
ふと見渡すと
というか気づいたらね
あれもあって
これもあって
できていないことも
足りないものも何もない。
そりゃあ
もっと！と言ったら
もっとなんだけど(笑)
キリがない(笑)
だってあるんだもの。
全て。
本当はある。
そこに気づいたらね
なんだかとっても幸せになった。
滝に向かって叫びたいくらい(笑)
山の中をボーっと歩いたのが良かったのかな。
たまには自然の中で過ごす。
大切だわ～～～
きっと何かに気づくことができるよ。
そしてそこに気づくと
さらにパワーアップできるよ。
だってさ
無意識に思っていた勘違いに気づいたんだもん。
ということは
本当の自分に気づいたってこと(^^♪
ということで
私
さらにパワーアップしました(^^♪
８月もパワフルにいくよ～～～
◆美バストトータルリンパケアについて＞＞＞
（名古屋・東京・大阪・岐阜/随時更新）
◆美マインドセッションについて＞＞＞
◆ライン＠始めました！
└ご登録はこちら＞＞
◆21日間で手に入れる美マインドメールマガジン
メール講座＞＞無料登録はこちら
『美body 美mind』スタイリスト
中谷 朋子