• 遺伝子検査で確信。私は筋トレと切っても切れない体だった！

• まつ毛パーマで気分スッキリ。ランチはミートソース、夜はカツオの刺身！

• スピッツ君も参戦！Daviaの完熟トマトで作るミートソース

• 頭痛薬とさよならして2年。筋トレがくれた変化と3年目の私

• 小悪魔先生がHYROX参戦！マッスルビーチTシャツ姿がカッコよすぎ！！！

• アメリカンな掛け声に心が弾けた！ラスベガス気分の最高Bodypump

• アメトピ掲載に感謝！髪も心も軽く、今日も筋トレが楽しいテレビ放送の日

• 筋肉が弱ると脳も心も弱る。健康寿命を延ばす鍵は“筋トレ”

• 10数年ぶりに伸ばした髪をバッサリ！美容院とガパオを楽しんだ一日

• 休んで回復した朝に、愛妻家の日とパートナーの在り方を思う

• 痩せたのに元気がない。幼馴染が“飢餓状態”と言われて気づいたこと

• 疲れすぎた日は、ただ眠るだけでいい

• 10時間女子会の代償！疲労で70キロが全く上がらなかった日！

• 10時間女子会の翌日も筋トレへ。EPAの日にカツオを思う

• あの声、あの音楽、あの情熱。ラスベガスが恋しくなる夜！

• 幼馴染達と10時間！笑って歩いて楽しんだコストコ女子会

• 今日はほぼ晴れ！筋肉痛君と迎える、情報収集の朝

• 何度エステに通っても消えなかった凸凹が、筋トレで消えた理由

• 90歳でも美尻を目指す。筋トレ後のスッキリ感をみんなに届けたい夜

• 寒い日でも背中が燃える。デッドリフトが私をハッピーにする

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