パフォーマンスアカデミーでも体調不良によりキャンセルされる方が多いです。
体調を崩す時ってカラダの抵抗力が落ちている時が多いですね。
みなさん、疲労していませんか？
疲労はカラダの抵抗力を落とします。
決算前ということで仕事が忙しい人が多いですがカラダを壊せばダメですよね。
そこで疲労回復アイテムの登場です。
サプリメントは補助的なものです。なのでまずは食事でしっかりと栄養をとって欲しいです。
今回オススメするのは鶏の胸肉です。
パサパサで嫌いな人が多いと思いますが調理の仕方でおいしくできます。
なにがいいかって？
鶏の胸肉にはイミダペプチドというアミノ酸が豊富に含まれています。
それがなにかって？
疲労回復アイテムなんです。
そしてなにより安い。
低カロリーで安くて効果が高くて、いいことばかりです。
これで今日の晩御飯は決まりましたね^_^
みなさんまだまだ気候の変化が強いので気をつけて下さいね。