2019年1月10日(木) 12:30~15:00
東京都新宿区大京町5-12 メゾン里仁101 パーフェクトカイロαにて
「ZEROから始めるソフト筋トレ教室 上肢編」が開催されました
講師/インストラクター:パーフェクトカイロα副院長 田中直美
内容:上肢の解剖と機能/長掌筋・尺側手根屈筋・浅指屈筋・深指屈筋の他動運動⇒自動介助運動⇒自動運動⇒自動抵抗運動
受講生の声
●指が脳神経に繋がっているということがよくわかった
●細かい作業に色々な筋肉が使われていることが分かった
●手の筋肉は、動きは単純だが、筋肉の構造がかなり複雑で難しかった
次回の「ZEROから始めるソフト筋トレ教室」は
「体幹編」 2/14(木) 13:00~15:00
(初めて参加される方は12:30~30分間 解剖や機能についての座学があります)
受講料 2,000円(税別) 当日徴収











